Ja han acabat els primers mesos més emocionants de la vida del vostre bebè, el bebè ha crescut una mica i us heu acostumat al paper dels pares. Als tres o sis mesos, el bebè comença a moure’s i intenta girar-se d’esquena fins a la panxa. Ajudeu el vostre fill, ensenyeu-lo a girar, perquè l’activitat física activa té un efecte positiu en el desenvolupament general del nadó.
Instruccions
Pas 1
Feu un lleuger massatge al vostre nadó i feu gimnàstica senzilla amb ell. El massatge "Baby" és una lleugera acció lleugera, que ajudarà a alinear el to muscular i enfortir el cos. Per enfortir els músculs de les cames, és adequat l'exercici "bicicleta". Les plomes també necessiten atenció: cal creuar-les al seu torn al pit i després criar-les en diferents direccions. Feu tots els exercicis sense problemes i en quatre posicions: estirat sobre l'estómac, l'esquena i els dos costats, al llarg del camí, parleu afectuosament amb el vostre nadó. Fer exercici diari ajudarà el vostre fill a passar ràpidament i fàcilment al cop d’estat.
Pas 2
Proveu un exercici de sonall. Agafeu una joguina bonica i brillant i moveu-la lentament d’un costat a un altre. Al principi, el nadó la seguirà només amb els ulls, després girarà el cap i, amb el pas del temps, agafarà el sonall i girarà de costat.
Pas 3
Col·loqueu el nadó a la part posterior. Doneu el dit de la mà esquerra al nadó perquè l’agafi i, amb la dreta, agafeu les dues cames pels talons. Un dels dits dels peus hauria d’estar entre els turmells dels peus de la molla. A continuació, comenceu a girar lleugerament les cames preestirades juntes amb la pelvis i, alhora, estireu la nansa del nen cap endavant perquè pugui girar el cap i les espatlles. Aquest exercici s’ha de repetir diverses vegades al dia en ambdues direccions.
Pas 4
Tireu una cama de les molles sobre l'altra, de manera que arribi a la superfície sobre la qual es troba amb el genoll. El bebè es sentirà incòmode, com a conseqüència del qual començarà a esforçar-se i intentar bolcar-se. D’aquesta manera, aprendrà a ajustar adequadament els músculs. Al principi, ajudeu una mica perquè el bebè entengui com volcar-se i després només agafeu la cama. Quan el nen aconsegueixi girar-se sobre l’estómac, la seva segona mà romandrà sota ell, ajudant el nadó a alliberar-la. Amb el pas del temps, el propi nen entendrà que s’ha de treure el bolígraf. Feu aquest exercici en cada direcció diverses vegades.
