Campió és el màxim títol esportiu. Es tracta d’una persona que confia en les seves capacitats. Un campió és un atleta d’èxit que sempre està preparat per ajudar aquells que només estan donant els seus primers passos en l’àmbit esportiu. Com pots formar aquestes qualitats en el teu fill?
Disciplina
Si el vostre fill es dedica a fer esport, haureu d’acostumar-lo al fet que hauria d’assistir a classes (entrenament) regularment. El nen, juntament amb els seus pares, ha d’elaborar una rutina diària que ha de seguir estrictament. Molts entrenadors afirmen que la disciplina en els esports infantils s’assembla molt a la disciplina de l’exèrcit, cosa que és sobretot veritable.
Autoestima
Aquesta qualitat es forma tota la vida conscient. Per tant, si decidiu augmentar el nivell, podeu fer-ho en qualsevol moment. Fomenteu en el vostre fill un sentiment de respecte cap als altres i cap a si mateix. On pot aprendre això si no en la seva pròpia família? El més important és mostrar a la generació més jove un exemple digne. No sigueu massa estricte, ja que pot danyar l’autoestima del nen.
Fer exercici
És molt important que l’infant tingui una satisfacció pel procés d’entrenament perquè gaudeixi de les classes i de la competició. Seria ideal si volgués fer els deures més de pressa per deixar fora de l’entrenament el més aviat possible.
Els pares no han d’interferir en el procés d’entrenament, confiant plenament en les habilitats professionals de l’entrenador. Haurien d’ajudar-lo cuidant el seu fill i portar-lo a classe amb regularitat.
És important que els pares mantinguin l’interès del nen per l’esport, que parlin amb ell sobre nous èxits, oportunitats, èxits i fracassos. Presteu atenció al vessant emocional del nen. Esbrineu els motius de les seves preocupacions i ajudeu-vos a fer-hi front. Per tant, l’entrenador ha de formar-se i els pares han d’ajudar i donar suport moralment al nen.
Menjar
Un dels aspectes més importants d’un campió és la nutrició. Crec que tothom entén que hi ha una relació directa aquí: com millor tingui una nutrició, el seu fill serà més fàcil assolir les alçades previstes.
Cal evitar els aliments fregits i grassos, les patates fregides, les "begudes nocives" com Coca-Cola, Pepsi-Cola, Fanta, etc. Els productes naturals són importants per al futur campió, que li proporcionarà energia i materials bàsics de construcció (proteïnes, greixos, hidrats de carboni) en proporcions correctes. És molt important organitzar un règim de beure correcte, on l’aigua ordinària prevaldrà sobre altres líquids. La taxa d’aportació d’aigua és de 30 mg / kg al dia.
Competicions
També aquí s’hauria de divertir. La competició és un procés, el resultat del qual no hauria d’afectar les recompenses del nen. És només una manera de mesurar la feina durant un període de temps.
Si veieu un futur campió al vostre fill, serà millor que discutiu amb l'entrenador alguns detalls de les lliçons i, si la situació financera ho permet, elaboreu un pla d'entrenament individual.
Decidiu quines altures vol aconseguir el vostre fill. Segons les habilitats del vostre fill, podeu elaborar un pla per al seu desenvolupament esportiu durant 10-15 anys: quantes i quines medalles vol guanyar, en quines competicions participar.
