En el procés d’estudi, un nen d’educació infantil es pot cansar ràpidament. Per restablir la seva capacitat de treball, dediquen minuts d’educació física. El paper de l’educació física es troba en la seva varietat d’efectes sobre el desenvolupament físic, emocional i psicològic del nen.
El valor de l’educació física per millorar la salut
Una de les principals direccions del treball del jardí d’infants és la preservació i l’enfortiment de la salut del nen. Les classes educatives que es fan al jardí d’infants requereixen perseverança i concentració per part del nen. Les propietats del sistema nerviós dels nens en edat preescolar es caracteritzen per una fatiga ràpida.
Fins i tot els primers signes de fatiga redueixen el rendiment dels nens, empitjoren l’atenció i la percepció del material educatiu. Els exercicis físics realitzats de diverses formes a l’escola bressol tenen un impacte significatiu en el cos i el seu rendiment. Segons la seva importància fisiològica, l’educació física és un tipus de descans actiu. El mecanisme fisiològic del descans actiu consisteix a canviar de l'activitat d'alguns centres nerviosos que es cansen durant la feina, a l'activitat d'altres centres associats a la regulació dels moviments durant l'exercici. Canviar les activitats del nen ajuda a augmentar i mantenir l’activitat mental durant les classes.
El complex d’educació física inclou exercicis a curt termini per a les mans, el desenvolupament i l’enfortiment dels músculs de la faixa, l’esquena i les cames. L’alternança de la tensió muscular i la relaxació en combinació amb la respiració rítmica ajuda a enfortir el cos del nen, eliminar l’estancament del sistema circulatori i augmentar el metabolisme.
L’aire fresc és la condició principal per dur a terme un complex d’educació física. L’exercici físic amb les finestres obertes a l’estiu i amb travessers a l’hivern augmenta la resistència del cos del nen als refredats.
El paper de l’educació física en el desenvolupament de l’esfera psicoemocional del nen
A l'edat preescolar es produeix un domini actiu de la parla. Per tant, dur a terme un complex d’educació física a l’escola bressol sol anar acompanyat de cançons i rimes divertides. La pronunciació en veu alta de formes poètiques i cançons contribueix al desenvolupament de l’aparell de parla, el pensament i la memòria dels alumnes.
El color emocional del minut d’educació física és fonamental. Als nens els agrada fer activitats esportives amb música. Així, aprenen a sentir el ritme i el tempo de la melodia, s’enriqueixen amb impressions musicals i desenvolupen una orella per a la música.
La inclusió de passos de dansa senzills en el contingut del complex d’educació física desenvolupa la coordinació dels moviments i la capacitat de moure’s rítmicament. Els exercicis físics inclosos al complex s’han de canviar cada 2 setmanes. Aprendre una varietat d’exercicis físics en un complex d’educació física permet al nen conèixer els nous tipus de moviments.
El compliment sistemàtic d’un minut d’educació física constitueix la necessitat d’una educació física regular en un nen d’educació infantil.
