Una de les impressions més brillants, alhora, tristes que rep una dona, separant-se de la seva estimada. En aquests moments, sovint sembla que la vida ha acabat i ha perdut el seu sentit. Però, per sort, encara podeu sobreviure separant-vos del vostre estimat home, si voleu i us ajudeu.
És necessari
- - llibres o pel·lícules,
- - subscripció al gimnàs.
Instruccions
Pas 1
Preneu-vos el temps per oblidar les vostres relacions i sentiments. Per molt que ho intenti, es necessita un cert temps per llençar completament a la persona que s’ha convertit en una persona desconeguda. Intentant accelerar l’aparició d’aquest moment, només es pot fer mal a si mateix i aconseguir el resultat completament contrari: el patiment esdevindrà encara més insuportable. Siéntase lliure de plorar, les llàgrimes ajuden a sortir les emocions i sintonitzen una ona més positiva.
Pas 2
Intenta distreure’t de les teves preocupacions. Una ruptura és el moment perfecte per trobar-se amb amics als quals no heu prestat prou atenció durant la vostra història d’amor. El més probable és que els veritables amics tinguin la iniciativa per distreure’s dels pensaments de separació, però els faran saber que no s’oposa a la comunicació.
Pas 3
Preneu-vos els dies amb diverses activitats, intenteu aprofitar al màxim el vostre temps. Hores de treball addicionals, una nova afició: qualsevol activitat que us capturarà completament i que no us permetrà quedar-vos sols amb pensaments i experiències tristes. Aconsegueix-te una mascota. Tenir cura d’un nou amic us capturarà i us distraurà de la vostra tristesa.
Pas 4
Cuida’t. Probablement us haureu adonat que una nena després de trencar-se amb un home sovint es torna encara més bella, prima i es veu fantàstica. Això és precisament perquè el moment de la separació és molt reeixit per anar a fer esport, anar a un saló de bellesa. Us sentireu refrescats i revitalitzats, cosa que sens dubte us animarà. Mireu les vostres pel·lícules femenines preferides i llegiu una història d’amor.
Pas 5
Si creieu que per molt que vosaltres i els vostres amics proveu de sortir d’un estat difícil, però res no funciona, poseu-vos en contacte amb un professional. No passa res amb demanar ajuda a un psicoterapeuta. Podrà donar-vos els consells adequats i dir les paraules adequades. El més important, no us aïlleu en vosaltres mateixos, no us quedeu sols. I intenteu ajudar-vos sols, perquè per molt que els altres ho intentin, si no voleu sortir d’un estat difícil després de la separació, en sortireu poc.
