Els beneficis de la llet materna per a la salut han estat provats durant molt de temps. Però no sempre és suficient. Durant els períodes de crisis de lactància, és molt difícil continuar alletant. Una mare jove ha d’entendre que no hi ha prou llet i prendre mesures per augmentar la lactància.
Com s’entén que un nadó no té prou llet
Cal parar atenció a l’estat del nadó. Podeu veure que no hi ha prou llet materna per diversos signes: el bebè plora molt, gairebé no dorm i xucla durant molt de temps. Per comprovar si el nen està ple, utilitzeu una bàscula. Els nens es poden llogar a la clínica. El nadó nu es pesa abans i immediatament després de l’alimentació. En una situació en què menja massa poca llet, la micció és rara i concentrada, l'orina es torna de color groc brillant. Amb dificultats prolongades de lactància en una mare lactant, el seu nadó guanya poc pes durant un mes. El pediatre fixarà definitivament l’increment insuficient en la propera cita preventiva.
Hi ha un altre senyal que una mare lactant no té prou llet materna. No sent sofocaments, els pits estan constantment buits i no tenen temps d’omplir-se entre els que s’alimenten. Quan hi ha molta llet, és densa, pesada, amb una pressió lleugera sobre la zona al voltant del mugró, un raig s’escampa immediatament. Si una dona no observa tot això, probablement tingui poca llet materna.
Què fer per augmentar la lactància
Una beguda calenta abundant és imprescindible per a qualsevol mare lactant. La millor beguda per augmentar la lactància és el te calent amb llet. No es recomana la llet sencera a causa de l’alt risc d’al·lèrgies i còlics en el lactant. Es recomana beure una tassa de beguda calenta una mica abans d’alimentar-se, de manera que la llet pugui fluir cap al pit. N’hi ha prou amb uns 30 minuts aproximadament.
Si no hi ha prou llet materna, cal aplicar el bebè per alimentar-lo especialment sovint. És en aquest cas que no s’ha d’observar cap descans de 3-4 hores. Algunes mares lactants diuen que el nadó literalment "penjava" al pit durant hores quan tenia poca llet. Això és normal, només has de suportar aquest període. Els aliments freqüents i llargs augmenten la lactància, la llet augmentarà en un parell de dies. És especialment important alimentar-se molt a la nit. A la foscor, s’allibera activament una hormona que regula la lactància. Com més una mare es posa el pit de nit, més llet produeix l’endemà.
Per ajudar una mare lactant, tes especials per augmentar la lactància. Els podeu comprar a una farmàcia o supermercat. No tothom comparteix l'opinió sobre l'eficàcia d'aquesta eina. Però molts d’aquests tes contenen herbes amb efecte sedant. Ajuda a calmar-se en moments difícils en què no hi ha prou llet materna.
Un estat emocional tranquil de la mare és la clau per restablir la lactància en el volum necessari per al nadó. I el propi nen plorarà menys, sentint la confiança dels pares. De mitjana, el període de crisi de lactància, quan no hi ha prou llet o no hi ha llet, dura diversos dies, de vegades a la setmana. Aquest període s’allarga quan una dona està sotmesa a un estrès sever. Per exemple, no hi havia prou llet en el moment del funeral d’un dels familiars o amics d’una dona. Una experiència negativa vívida afecta l’estat general de la mare i la seva capacitat per continuar alletant. No cal entrar en pànic, la lactància es pot recuperar amb més freqüència.
Però hi ha vegades que s’ha de gastar molta força mental i física per alimentar el nadó només amb llet materna. Llavors és millor que una mare lactant pensi: és realment tan important continuar lluitant per la lactància materna o ja és introduir la fórmula? De vegades, és més útil per a l’estat psicològic de la mare aturar aquesta lluita i passar a l’alimentació artificial. No obtindrà cap benefici de la llet materna si una dona amb llàgrimes intenta extreure almenys una mica de llet cada vegada que s’alimenta, es culpa de la manca d’ella i lluita amb totes les seves forces per continuar alimentant el nadó fins a un any.
