Compartir el son d’un bebè amb els pares sens dubte té els seus avantatges, sobretot durant la lactància materna. Tanmateix, tard o d’hora arriba el moment de la “reubicació” del nadó al seu propi llit. Com ensenyar-lo a adormir-se al llit?
Instruccions
Pas 1
L’edat òptima per aprendre a dormir al llit és de 2, 5 a 3 anys. Això s’explica pel fet que a l’edat d’uns dos anys, els nens solen tenir malsons i és millor que sobrevisquin aquest període al costat de la seva mare. A més, als tres anys, el nadó esdevé força independent i és capaç d’entendre el que volen d’ell.
Pas 2
Observa el teu fill i determina el grau de preparació física i psicològica per adormir-se per separat. Si el nadó poques vegades es desperta a la nit, és sa i emocionalment estable, és probable que estigui a punt. No hauríeu d’ensenyar a un nen a adormir-se al llit quan es produeixin canvis seriosos a la seva vida: comença a assistir al jardí d’infants, aprèn a orinar, deslletament de la lactància materna.
Pas 3
Parleu amb el vostre fill i expliqueu que és hora que s’adormi per separat. Si és prou independent, el motiu "ja ets gran" pot funcionar. Visiteu una família amb un nen de la mateixa edat però que dormi per separat. Potser el vostre fill s’inspirarà en l’experiència d’una altra persona.
Pas 4
Col·loqueu el vostre nadó en un bressol proper al vostre. Al principi, això és necessari perquè el nadó no es preocupi per un canvi sobtat. Mentre s’adormia, acariciau-lo a l’esquena i al cap, llegiu contes de fades, etc. Deixa que senti el teu amor i la teva proximitat. A més, és molt important que el vostre petit sàpiga amb seguretat que esteu a prop i que apareixerà si té por.
Pas 5
Penseu en algun ritual màgic per adormir-vos. Pot incloure un "encanteri" per a bons somnis, una cançó. Compreu-li un peluix i digueu-li que el guardarà durant el son. Els nens petits amb una imaginació molt viva solen ser intimidats per objectes familiars que canvien molt a les fosques. Si això passa, calma el nen, encén el llum i demostra que no passa res.
Pas 6
Sigues ferm i no deixis que el teu bebè torni al llit. En casos extrems, deixeu-lo adormir al vostre costat i poseu-lo al llit. Si el vostre fill està realment a punt per adormir-se sol, s’acostumarà ràpidament a les noves condicions i fins i tot veurà algun avantatge en la independència. Si no està preparat, ajorna l’entrenament del bressol durant uns mesos.
