Després de l’embaràs en una dona, comença un període igualment important: la lactància materna. En aquest moment, ha de tenir molta cura amb el que menja. Al cap i a la fi, la majoria de substàncies dels aliments passen a la llet materna i tenen un efecte sobre el nounat.
Per a què serveix la xicoira
La xicoira és una planta sana. S'utilitza en medicina com a medicament i en cuina per fer una beguda agradable que té gust de cafè. En medicina s’utilitzen tant les arrels com tota la planta. Per a la beguda, s’utilitza una arrel en què es va trobar inulina en grans quantitats. És ell qui té un efecte positiu en el treball del tracte digestiu.
L’arrel de xicoira s’utilitza per a malalties del fetge, la melsa, el tracte gastrointestinal, la vesícula biliar i altres malalties. És eficaç per a problemes metabòlics. A més de la inulina, les arrels contenen àcids orgànics, vitamines C, B1, B2, B3, fructosa, tanins i minerals.
Hi ha una àmplia llista de malalties i afeccions per a les quals es pot utilitzar la xicoira: gastritis, dispèpsia, restrenyiment, diabetis, anèmia, melsa augmentada, cucs, neurodermatitis, dermatitis, èczema, psoriasi, acne i molts altres. També es pot prendre com a diürètic i colerètic. Actua en aquests casos amb suavitat i no té cap efecte negatiu sobre el cos.
La beguda de xicoira està contraindicada durant la lactància?
Val a dir que no s’han dut a terme estudis per avaluar l’impacte de la xicoira en un bebè mentre alleta una mare. Prendre aquesta beguda sens dubte tindrà un efecte positiu sobre la mare: eliminarà toxines, millorarà la microflora intestinal, augmentarà la immunitat, previndrà i reduirà la inflor emergent, normalitzarà les femtes i augmentarà la gana. No oblideu que la xicoira conté vitamines i minerals, que realment falten a una dona en un període tan difícil.
I com afectarà la beguda de xicoira a un bebè concret, ningú no ho pot dir amb seguretat. A més, entre les contraindicacions per prendre xicoira, no hi ha indicis sobre el període de lactància. Però hi ha una contraindicació per al seu ús en nens menors de dos anys. Com que té propietats colerètiques, pot causar molèsties i molèsties al nen, diarrea i pot augmentar l'acidesa. El seu efecte vasodilatador i tònic pot afectar negativament el sistema nerviós del nadó.
Potser millorarà les femtes, afavorirà el desenvolupament de microflora beneficiosa a l’intestí, reduirà la intensitat dels còlics, enfortirà el sistema immunitari, però també pot provocar una reacció al·lèrgica. La medicina no dóna indicacions clares sobre la xicoira durant la lactància materna. Però com que pot provocar una reacció al·lèrgica, el seu ús s’ha de tractar de la mateixa manera que amb altres al·lergògens: aneu amb compte.
Quan i com podeu introduir una beguda de xicoira a la dieta de la vostra mare durant la lactància
Una dona lactant hauria de decidir la qüestió de prendre xicoira per menjar juntament amb un pediatre. L’enfocament aquí serà individual. Si una dona consumeix constantment una beguda de xicoira durant l’embaràs, després d’haver donat a llum, al cap d’un mes aproximadament, podeu provar de tornar-la a la vostra dieta. Fins que el nadó tingui un mes (durant el període del nounat), no es recomana cap producte dubtós. Si una mare lactant no va beure una beguda de xicoira durant l’embaràs, però ha provat prèviament aquest producte, no es pot introduir abans que el nen tingui 6 mesos. Però si una dona lactant no ha utilitzat mai la xicoira i una beguda a la dieta, no val la pena introduir-la durant la lactància. Millor esperar que es completi.
Les regles generals per introduir un nou producte a la dieta de la mare durant la lactància també són aplicables a la xicoira. Per primera vegada al matí, s’intenta una quantitat mínima d’un producte nou. No es pot beure més d’un terç de la beguda preparada. S’observa la reacció del nen a un nou producte, d’1 a 3 dies. En absència de reaccions negatives (inflor, còlics, erupcions cutànies i altres), el volum del producte augmenta. Si no es podia evitar l’aparició de reaccions negatives, el producte ja no s’utilitza. Val la pena recordar que la xicoira no està prohibida durant la lactància materna. Però només el podeu utilitzar amb el permís d’un metge, tot observant certes regles.
