Cadascun de nosaltres té moments difícils. La pèrdua d’un ésser estimat, la malaltia d’un nen, la separació d’un ésser estimat: tot això pot destruir la confiança en si mateix, enverinar l’existència i fer la vida insuportable. Però hi ha una experiència vital que diu que per molt difícil que sigui en un moment donat, al cap d’un temps el dolor s’oblida i s’allunya. Com estar en moments difícils, com deixar de patir, preocupar-se i començar a resoldre aquells problemes que podem solucionar?
Instruccions
Pas 1
Deixeu de patir i enverineu la vostra ànima, perquè els moments difícils de la vida no només van passar per vosaltres, deixeu de compadir-vos de vosaltres i accepteu l'ajuda dels que estiguin disposats a oferir-vos-la.
Pas 2
El fracàs i el patiment temperen una persona, el seu caràcter i voluntat. Si no existissin, no podríem apreciar els minuts de felicitat i èxit. No és d’estranyar que diguin que la vida és una franja en blanc i negre, s’uneixen a si mateixos i intenten no quedar-se enganxats en els seus problemes, per no perdre’s alguna cosa nova i interessant. Aprecieu cada moment de la vostra vida i trobeu-hi sentit.
Pas 3
Si el vostre dolor és solucionable, descriviu els camins de les vostres accions, fixeu-vos objectius realistes i treballeu cada dia per aconseguir-los. Feu un pla i seguiu-lo amb claredat, avançant cap a la consecució de l’objectiu, deixareu de perdre el temps en un patiment infructuós. Assegureu-vos de celebrar tots els èxits que feu i recordeu-vos d’elogiar-vos més sovint.
Pas 4
Inculqueu-vos la confiança en les vostres habilitats, si us dieu constantment les paraules màgiques: "Puc fer-ho!", Llavors us programareu per guanyar i, per descomptat, ho aconseguirà.
Pas 5
Recordeu que ningú no és immune als errors. No cal entrar en pànic si apareixen dificultats i obstacles, sinó el agradable que és superar-les i sortir victorioses en una situació difícil.
Pas 6
Avalueu sobrament les vostres capacitats i descriviu els objectius i les tasques que podeu assolir, eviteu les autoavaluacions negatives. Si la situació es descontrola, no actueu amb impudència, feu un pas al costat, consolideu la força i canvieu temporalment a la següent tasca
Pas 7
No us avergonyiu del vostre passat i no us penedeixi de res. Apreneu dels vostres errors i fallades analitzant-los i apreneu-ne. Penseu on us heu equivocat i comès un error. Posteriorment, aquesta experiència encara us serà útil.
Pas 8
Ompliu la vostra vida de contingut, hi ha moltes coses noves i interessants al voltant, només cal veure-les: reunir-vos amb els amics, anar a la natura, fer un negoci nou que us portarà alegria i satisfacció. Un camí suau i brillant cap a la felicitat es pavimentarà amb les mans.
