Caminar és necessari per al nadó perquè pugui respirar aire fresc i obtenir vitamina D. Quan anar amb el nounat per a la primera caminada depèn tant de l’estat del nadó i de la mare, com del clima fora de la finestra.
Instruccions
Pas 1
Si el clima és càlid, sec i la mare i el nadó se senten bé, podeu fer la primera caminada immediatament després de sortir de l’hospital. Sovint, després de donar a llum, es cusen les dones i potser se’ls va fer una cesària i, en primer lloc, avaluar el seu estat. El pes del cotxet pot arribar als 20 kg i, sovint, durant un passeig, la mare ha d’elevar el cotxet amb el seu bebè quan es troba el camí amb una escala o vorera alta. Si encara no sou capaços de portar aquests pesos, no us afanyeu a caminar fora.
Pas 2
A l’hivern no es recomana sortir de casa amb el vostre bebè dins de les dues setmanes posteriors al part. Durant el primer mes de la vida d’un nen, els pediatres recomanen no caminar amb el nadó si la temperatura de l’aire és inferior a -15 graus en absència de vent i inferior a -10 en temps de vent. Aquests dies, podeu organitzar una passejada pel balcó. Vesteix el nen, posa’l al cotxet i obre la finestra del balcó. Col·loqueu el cotxet perquè no bufi vent ni caigui neu a la cara del vostre nadó. Si no teniu balcó, podeu caminar amb el vostre nadó a l'habitació. Vesteix el teu bebè i tu mateix i obre la finestra. Es recomana utilitzar una habitació separada per a aquest tipus de passejos, ja que l’aire de la sala estarà fred durant molt de temps.
Pas 3
A l’estiu calorós, trieu les hores del matí o de la nit per passejar quan la temperatura de l’aire sigui més còmoda. Durant els períodes de calor extrema, és millor negar-se a caminar. Serà molt més útil per a un nen estar en un apartament amb una temperatura de l’aire còmoda durant diverses setmanes que caminar per una ciutat calenta.
Pas 4
A la primavera i la tardor, les primeres passejades es poden fer 2 setmanes després del naixement del nadó. El temps plujós no és un motiu per quedar-se a casa. l’aire humit és bo per al vostre nadó. La mare hauria de pensar per endavant en què caminarà per no mullar-se i també comprar un impermeable per al cotxet. Si hi ha tempesta, tempesta de pluja o fort vent fora de la finestra, el passeig s’ha d’ajornar per una altra vegada o reprogramar-se per al dia següent.
Pas 5
Per a les primeres caminades, n’hi haurà prou amb 10-15 minuts. Però si el nen es queda adormit i esteu segur que el bebè no es congela, podeu esperar a que es desperti i només després aneu a casa. En el futur, s’hauria d’augmentar la durada de les passejades de manera que durant 1-1, 5 mesos de la vida del nen, estigués al carrer durant 1, 5-2 hores. Durant la pluja o les gelades intenses, serà difícil que la mare camini tant de temps. Si teniu fred o mullat, aneu a casa, perquè, en primer lloc, el nadó necessita una mare sana.
