La introducció de mescles a la dieta és una etapa molt important en la formació de la salut d’un nen. Per tant, cal preparar gradualment el seu sistema digestiu sensible per a un nou tipus de nutrició. La introducció de qualsevol barreja comença amb una petita quantitat. Mentre observeu la reacció del nen, augmenteu gradualment el nombre de porcions i ingredients de la fórmula.
Instruccions
Pas 1
Abans de servir, la barreja s’ha d’escalfar a una temperatura d’uns 45 graus.
Pas 2
El següent líquid després de la llet materna i l’aigua neta del bebè hauria de ser el suc de fruita. És millor cuinar-lo vosaltres mateixos amb fruites i baies fresques de temporada, que contenen totes les substàncies necessàries per al desenvolupament normal del cos.
Pas 3
Com a últim recurs, el suc casolà es pot substituir pel nèctar o suc comercial aprovat per a menjar per a nadons.
Pas 4
A partir dels 4-5 mesos, es poden introduir purés de verdures i fruites a la dieta del nadó. Com en el cas anterior, es poden comprar o, més preferentment, preparar-los pel vostre compte. Per a aquests propòsits, podeu utilitzar un processador d’aliments, un triturador de carn o una ratlladora, trossejant els aliments fins que estiguin en estat molest. Si el puré és massa espès, el podeu diluir amb aigua o suc de fruites i verdures.
Pas 5
En arribar als sis mesos, es pot donar al nen aliments exòtics i de color fosc. Anteriorment, no es recomana fer això, perquè això pot desencadenar al·lèrgies i problemes digestius.
Pas 6
A partir dels sis mesos, s’afegeixen petites quantitats de productes lactis a la barreja. Si per alguna raó un nen és al·lèrgic a la llet de vaca, es pot substituir per llet de soja o llet obtinguda de fruits secs i llavors.
Pas 7
Per preparar aquesta llet, heu de barrejar un grapat de llavors o fruits secs amb aigua en una batedora fins que es formi un líquid homogeni. Traieu la llet amb una gasa i afegiu-hi una mica de mel per obtenir dolçor.
Pas 8
També podeu començar gradualment a introduir cereals a la dieta del nen i formar una barreja de diversos components que es combinin entre si.
Pas 9
Al cap de sis mesos, comença la transició d’aliments líquids a sòlids amb l’ajut de cereals cuits en llet o aigua.
Pas 10
Es pot conèixer un nen amb productes lactis fermentats abans que compleixi un any. En aquest moment, podeu alimentar-lo gradualment amb iogurt, kefir i altres mescles de llet fermentada.
Pas 11
Al cap d’un any, els aliments normals s’introdueixen a la dieta del nadó, fent una transició gradual d’aliments tous a durs.
