És possible acostumar un nen a una escombra i un bany de vapor des de petit. No obstant això, els procediments de bany només seran beneficiosos si els pares segueixen normes importants.
Només s’han de portar els nens sans a la casa de banys i només després de consultar amb un pediatre. Per als menors de sis mesos, els procediments de bany són un complet tabú. És possible que el cos del nadó no pugui fer front a l’augment de la càrrega del sistema cardiovascular. És millor començar el ritual de bany amb la sauna: a causa de la baixa humitat, s’hi toleren temperatures més altes que en un bany rus. Els nens només hi poden canviar a l'edat primària.
Ensenyeu al vostre fill a prendre un bany gradualment i la durada de les primeres visites al bany de vapor s’ha de limitar a 3-5 minuts. Sempre apliqueu vapor lentament i vigileu acuradament l’estat del nadó. Si es torna pàl·lid, traieu-lo immediatament de la sala de vapor i doneu-li una mica d’aigua. No batreu mai el vostre fill amb una escombra. Només es pot acariciar lleugerament el cos del nadó amb ell.
No hauríeu de permetre que el nen nedés a la piscina després del bany de vapor, ja que n’hi haurà prou d’omplir-lo d’aigua tèbia. Després d’aquests procediments, assegureu-vos d’embolicar el nadó amb una tovallola de pèl sec. Assegureu-vos que no hi ha corrents d’aire a la banyera. No deixeu mai el vostre fill sol a la casa de bany durant un minut. Assegureu-vos de calçar-lo amb sabatilles i cobrir-li el cap amb una gorra de bany especial.
És inacceptable que un nen es dispari si té una malaltia infecciosa aguda, problemes digestius, problemes cardíacs o mals de cap. Els pediatres no es cansen d’afirmar que el bany pot agreujar el curs d’algunes malalties, des de refredats fins a malalties de la pell. L’opinió que és bo escalfar un mal de coll o un nas fred amb bany de vapor no conté aigua per a un nen. Sota la influència de les altes temperatures, la inflamació només s’intensificarà. A més, al bany hi ha perill de corrents d’aire i, curiosament, d’hipotèrmia. Per això, només es pot considerar una mesura preventiva.
Mentrestant, el bany és el lloc perfecte per a l’aromateràpia: degoteu una mica d’oli essencial sobre les pedres calentes. Si el nen sovint té refredats, són adequats els olis de taronja, llimona, bergamota i coníferes. Deixeu que el nadó respiri l’aire perfumat curatiu durant dos o tres minuts.
Sigues comprensiu amb els sentiments del nen: si es resisteix desesperadament a anar al bany, no insisteixis. Espera una mica, potser aviat prendrà ell mateix la iniciativa i et demanarà que el portis amb tu. És extremadament important que en la seva primera visita a la sala de vapor, el bebè passi per sobre del llindar pel seu compte. Aquí no hi hauria d’haver cap obligació.
