La majoria dels avortaments es produeixen el primer trimestre de l’embaràs, quan el fetus és més vulnerable a factors negatius. Hi ha raons que no depenen del comportament de la mare i del seu estil de vida (per exemple, fallades genètiques). Però la majoria dels factors negatius que afecten el comportament d’un fetus, la dona pot prevenir-se i amb l’ajut d’un metge.
Instruccions
Pas 1
Un cop hàgiu descobert que esteu embarassada, no demoreu la visita al vostre metge. L’abort anticipat pot ser causat per problemes hormonals que cal corregir des del primer moment. El culpable més comú de l'avortament durant el primer trimestre és la manca de l'hormona progesterona. El metge també us examinarà, us preguntarà sobre el vostre estat de salut i les malalties anteriors, si cal, us prescriurà un examen i us donarà instruccions.
Pas 2
Menja bé i correctament. En les primeres etapes de l’embaràs es produeix la posta i la formació de tots els òrgans del fetus. Els trastorns de l’alimentació, una dieta estricta i l’ús d’aliments poc saludables poden afectar negativament la realització d’un embaràs. Si estàs turmentat per la toxicosi, no hauries de negar-te a menjar. Mengeu aliments en petites porcions, eviteu els aliments picants, fregits i fumats.
Pas 3
No preneu un bany calent, ja que pot provocar un avortament involuntari. Prefereix una dutxa durant l’embaràs. Si sou practicants de condicionament físic, col·loqueu amb el vostre entrenador per fer exercicis específics per a dones embarassades o limiteu les visites al gimnàs del primer trimestre.
Pas 4
No aixequis objectes pesats i intenta descansar més. Protegiu-vos de situacions d’estrès a la feina i de la influència de factors nocius a la feina. Tenir cura de les mesures preventives contra els virus, especialment durant les epidèmies i a la tardor i l’hivern.
Pas 5
Abandonar els mals hàbits i no beure begudes alcohòliques. El millor és fer-ho abans de l’embaràs, per evitar alteracions durant la concepció i la divisió cel·lular.
Pas 6
Assegureu-vos de parlar de les restriccions sexuals amb el vostre metge. Si hi ha una amenaça d'avortament involuntari, és millor refusar les relacions sexuals, cosa que pot provocar un avortament involuntari.
Pas 7
Si teniu dolor intens a la part baixa de l’esquena i a la part inferior de l’abdomen, o si teniu secrecions vaginals sagnants o marrons, truqueu immediatament a una ambulància. Quedeu-vos al llit esperant el vostre metge i procureu no posar-vos nerviosos.
