Les pomes són un fruit comú disponible en qualsevol època de l'any. Contenen una gran quantitat de vitamines i minerals que són tan necessaris per al cos en creixement del nadó. Menjar pomes evita els refredats i enforteix el sistema immunitari.
Quants mesos es pot introduir una poma en aliments complementaris?
Per als nadons que es donen el pit, els primers aliments complementaris solen començar als vuit mesos i per a les persones artificials als quatre. La millor opció seria començar a alimentar el nadó amb pomes. Contenen una gran quantitat de vitamines i minerals que són tan necessaris durant el primer any de vida del nadó.
Les pomes ajuden a millorar el funcionament del tracte gastrointestinal i l’ús de polpa de poma ajuda a eliminar diverses toxines i toxines de l’estómac. Una poma per a l’estómac és una mena d’adsorbent, només d’origen natural.
Podeu començar menjars complementaris amb purés de fruites especialment preparats, dels quals n’hi ha tants a les botigues infantils. Però no hi pot haver res millor que un producte natural fet a mà i totes les mares joves ho haurien d’entendre.
Quines pomes es poden donar als aliments per a nadons
És millor començar a alimentar el nadó amb pomes verdes o grogues, perquè són menys al·lergògens. A partir de pomes vermelles, el vostre bebè pot desenvolupar una erupció o una reacció al·lèrgica a la cara.
S’han de preferir les pomes àcides. Contenen una gran quantitat de vitamina C, necessària per al creixement del cos del nen. No oblideu que amb l’emmagatzematge a llarg termini de pomes, el contingut de vitamina C disminueix 2 vegades. Les pomes importades comprades al supermercat solen ser encerades, de manera que peleu la pell abans de cuinar-les. la cera no es renta.
Com alimentar correctament una poma
Cal començar a introduir aliments complementaris amb un quart de culleradeta, preferiblement al matí. Després de la introducció d’aliments complementaris, és necessari controlar l’estat del nadó. Durant un mes, el volum de puré de patates utilitzat s’ha de portar a 2 cullerades.
El millor és donar una poma al final d’un aliment. Cal barrejar una petita quantitat de puré amb aliments familiars per al vostre nadó. Si aquest és el primer aliment complementari, s’ha de beure el nou producte amb una barreja o llet materna.
La poma es lliura al nadó, prèviament pelada i ratllada sobre un ratllador fi. Si el vostre fill sovint té inflor o còlics, és millor començar aliments complementaris amb una poma al forn. Podeu coure-ho al forn lent o al forn, després pelar-lo i fer-lo pal amb una forquilla fins que quedi suau.
Recordeu que, com més aviat comenceu a alimentar el vostre bebè amb una poma o una salsa de pomes, més ràpidament el seu cos estarà saturat de vitamines útils, cosa que augmentarà la seva encara fràgil immunitat i millorarà la digestió. Es recomana el suc de poma per a nens amb signes d’anèmia ferropènica, alteració de la visió, així com per a nens que sovint estan exposats a malalties ARVI.
