L’embaràs és una de les etapes més importants i crucials de la vida de la dona. Aquest és el moment en què molts han de revisar radicalment la seva pròpia dieta. Si no us podeu imaginar el dia sense un cafè fort i aromàtic, l’embaràs és un motiu seriós per deixar aquest hàbit.
Instruccions
Pas 1
La font d’augment del perill per a la futura mare i el fetus és la cafeïna. És ell qui excita el sistema nerviós, altera el son, promou canvis freqüents d’humor en una dona. L’excitabilitat excessiva té un efecte extremadament negatiu en el treball dels òrgans i sistemes interns, que ja estan sotmesos a sobrecàrregues colossals després de la concepció. L’abús de cafè comporta hipertensió arterial, cosa que és molt indesitjable per a una dona embarassada. Aquesta beguda pot provocar un to uterí i provocar un avortament precoç.
Pas 2
El cafè és un diürètic potent, és a dir, té un efecte diürètic pronunciat. Mitjançant l’acceleració significativa dels ronyons i l’augment de la quantitat d’orina, aquesta beguda condueix a la deshidratació, que és molt indesitjable durant l’embaràs. Per al desenvolupament i el benestar del fetus, una dona necessita rebre i assimilar una quantitat suficient de líquid (aproximadament 1,5-2 litres al dia).
Pas 3
Una altra propietat negativa del cafè és la capacitat d’eliminar el calci del cos. Durant l’embaràs, aquest oligoelement és vital per a la futura mare, així com per a la correcta formació de l’esquelet, els òrgans i els sistemes del nen.
Pas 4
A més, el cafè passa a través de la placenta fins al bebè, tenint un efecte directe sobre ell. A causa de la cafeïna, els vasos sanguinis de la placenta i del fetus es comprimeixen, cosa que fa que el cos en creixement no rebi prou oxigen i nutrients.
Pas 5
Els científics han conclòs que el consum excessiu de cafè durant l'embaràs contribueix al desenvolupament de la diabetis en un nen. El sistema nerviós fetal també és extremadament susceptible a la cafeïna: s'ha comprovat que la freqüència cardíaca i respiratòria del bebè canvia sota la seva influència. A més, com menys pesa el fetus, menys oportunitats té de desintoxicació. Per minimitzar el risc de conseqüències negatives, s’hauria d’excloure el cafè de la dieta de la futura mare.
