Les dones embarassades són més propenses que altres a ser susceptibles als refredats. Amb l’aparició de l’embaràs, les defenses del cos de la dona disminueixen. Això es deu al fet que el fetus és, de fet, un cos estrany, amb el qual el cos lluitarà amb l'ajut d'una forta immunitat.
Instruccions
Pas 1
En primer lloc, cal informar el ginecòleg que observa l’embaràs sobre el refredat agafat. No us heu d’automedicar, ja que no només podeu fer mal a vosaltres mateixos, sinó també al vostre fill per néixer.
Pas 2
Per alleujar l’estat amb un refredat durant l’embaràs, ajudaran els remeis més senzills i assequibles. Esbandir els passos nasals amb sèrum fisiològic ajudarà a fer front a les secrecions nasals, a alleujar la respiració, obstruïda per la congestió nasal. Pot ser un producte de farmàcia o preparat a casa a partir de sal marina dissolta en aigua tèbia, que s’utilitza a la cuina. L’aigua de mar asseca secrecions, mentre hidrata la mucosa nasal i també alleuja la inflamació.
Pas 3
Un remei que tothom coneix des de la infància ajudarà a fer front a la tos. Es tracta de llet calenta amb una mica de bicarbonat de sodi i una culleradeta de mantega normal. Podeu menjar una cullerada de mel, si no hi ha febre. Un altre remei contra la tos des de la infància és la inhalació sobre un cassó amb patates bullides en una pell. Si no es recomana l’ús de sàlvia durant l’embaràs en forma de te, en forma d’inhalació, fins i tot és útil la infusió d’herba de sàlvia. Si la tos és intensa, intenteu aplicar una fulla de col untada de mel natural a la part superior del pit i assegurar-la amb una bufanda fina o un bolquer.
Pas 4
Per als refredats, és útil una beguda calenta. Pot ser te de llimona, beguda de fruita de baia, te de camamilla, compotes de fruita. El més important és observar la moderació, sobretot si hi ha una restricció en la quantitat de líquid que beveu tal com li ha indicat el metge. Els ronyons de la futura mare ja estan sotmesos a un estrès greu, per tant, deixeu que la beguda calenta no sigui massa abundant.
Pas 5
Pel que fa a la nutrició dels refredats durant l’embaràs, la regla és senzilla: mengeu tot el que vulgueu. No es recomana menjar salat, fregit i gras; podeu menjar verdures fresques o al vapor, cereals líquids baixos en greixos, fruites. Si no us ve de gust menjar, no mengeu, és millor menjar més tard, però amb gana. Mantingueu les porcions petites, no mengeu en excés.
Pas 6
Si la temperatura és inferior a 38,5 graus, normalment no la cau; a una temperatura més elevada, haureu de recórrer a medicaments, que només poden ser recomanats per un metge que observi l’embaràs.
