Gairebé tots els pares joves s’enfronten a aquest problema. Ara el bebè ja està creixent, camina i s’alimenta, però no pot adormir-se sol. Aprendre a adormir-se tot sol s’ha de prendre amb molta responsabilitat i comprensió.
Potser els consells enumerats ajudaran els pares joves en aquesta difícil tasca.
La preparació per al llit ha de ser sistemàtica i consisteix en procediments diaris: banyar-se, rentar-se les dents, procediments d’higiene. El nen ha de saber que ha d’anar a dormir aviat. Si el bebè està acostumat a adormir-se quan el balanceja, intenteu substituir gradualment aquest hàbit per un conte abans d’anar a dormir o una cançó de bressol perquè el bebè només estigui allà. A poc a poc, aquest ritual es pot fer al seu llit.
El son diürn és molt important per als nadons, però dur-los al llit durant aquest temps és molt més difícil. Com a regla general, això es deu al malbaratament incomplet d’energia per part del nen. Intenta al matí proposar-li tantes activitats com sigui possible, millor que les físiques, cansat, el bebè s’adormirà molt ràpidament. Qualsevol persona travessa diverses etapes de son durant la nit, entre les quals és possible un breu despertar. Els adults no recorden aquests períodes després de dormir i els nens, ja que no poden adormir-se ells mateixos, trucen als seus pares. Si el nadó es va despertar, no corri cap a ell immediatament, espereu una mica, potser podrà dormir-se sol.
Un punt important és acostumar-se al règim. El son diari al mateix temps donarà un senyal al cos i, en aquest moment, el bebè tindrà son. Intenteu no jugar a l’aire lliure amb el vostre bebè abans d’anar a dormir, això provocarà emoció i el son desapareixerà.
Recordeu què no heu de fer.
No comenceu a entrenar-vos per dormir si el vostre nen petit està malalt. No crideu a la molla, és difícil que s’acomiadi dels seus hàbits, sobretot si està fortament lligat a vosaltres. No cal penjar etiquetes de problemes psicològics, si el nadó no pot adormir-se sol, potser encara no està preparat.
