A la infància, la dieta del nadó és exclusivament llet. A més, és millor si es tracta de llet materna. Durant aquest període, és necessari mantenir la immunitat dels nens. Però a mesura que el nen creix, comença a perdre menjar líquid. En primer lloc, el nadó necessita aliments complementaris en forma de puré de patates i, després, hi ha una transició gradual cap a aliments sòlids. Però, com fer-ho correctament, per no ferir el cos del nen, que encara no ha madurat, els seus sistemes digestius i altres. Com ensenyar correctament a un nen a menjar aliments sòlids?
Instruccions
Pas 1
Abans de passar a menjar sòlids, hauríeu d’acostumar el vostre fill a tot tipus de puré de patates. En cap cas heu de fer una transició sobtada de la llet als aliments sòlids. Això pot provocar indigestió, per exemple.
Pas 2
Qualsevol canvi en l’estil de vida, en particular un canvi en la dieta, requereix gradualisme. En cap cas hauríeu de practicar el canvi a aliments sòlids en un dia o fins i tot en una setmana. Això alterarà completament el treball de tots els òrgans interns del nen i pot provocar greus trastorns i malalties.
Pas 3
Comenceu a introduir aliments sòlids a la dieta del nen poc a poc. Per exemple, per dinar, podeu donar al vostre fill un tros de menjar sòlid juntament amb puré de patates. Després una mica més per sopar. Però és millor no tocar el menú d’esmorzars per ara. S’ha de canviar per últim, ja que després de dormir, tots els òrgans del nen encara no treballen a la màxima força.
Pas 4
Canvieu la proporció d'aliments sòlids i líquids del bebè cada dia cap amunt. Això ajudarà a garantir una transició sense dolor cap a aliments sòlids.
Pas 5
No sobrecarregueu el cos del nen. Intenteu no exagerar quan canvieu a aliments sòlids. Recordeu que un nen, com un adult, necessita dies de dejuni. No obligueu els seus òrgans joves a treballar al màxim. Tot hauria de ser beneficiós, però no a través de la força.
Pas 6
No oblideu les vitamines. Qualsevol aliment per a un nen ha de ser sa, contenir vitamines i minerals necessaris per al seu creixement i desenvolupament.
Pas 7
Serà útil si doneu al vostre nadó una poma, una pastanaga, etc. entre els àpats. Això no només ajudarà a ensenyar al nadó a menjar aliments sòlids, sinó que també estimularà el seu reflex de mastegar, així com també ajudarà a la dentició.
Pas 8
Si combineu totes les recomanacions en un complex i no us oblideu de les substàncies que poden causar al·lèrgies en un nen petit i no us deixeu portar amb els aliments que en contenen, aleshores acostumareu el nen a menjar sòlid prou ràpidament i sense problemes digestius.
