Quan un nen va a l’escola, comença a cansar-se i a treballar massa. A causa de la irritabilitat, que limita molt amb la fatiga, l'alumne fa malbé les relacions amb els pares, els companys de classe i també amb els professors. A més, la immunitat es redueix considerablement. És important que els pares reconeguin tots els signes de fatiga i ajudin el nadó a temps.
Horari
Cal planificar el seu dia juntament amb el nen. És imprescindible alternar descans i treball. En cap cas, no heu de deixar el nen per si mateix. A més, no cal alliberar-lo de seccions addicionals. Un canvi d’escenari és el millor descans, de manera que les tasses només beneficiaran el vostre nadó.
Una bona son
El nen hauria de descansar després d’un dia intens. Si el nen no té temps per completar les lliçons abans d’anar a dormir, és millor que els pares estiguin d’acord amb el professor, però en cap cas privar el nen de precioses hores de son. Un estudiant necessita unes 10 hores per dormir prou. I si aconseguiu organitzar una hora més de son del dia, serà fantàstic.
Respireu aire fresc
Cal caminar tots els dies i absolutament en qualsevol clima, ja sigui calor o gelades. Durant un passeig, un dels pares ha de ventilar la casa. En 20 minuts d’aquesta caminada, el nen no només es sentirà millor, sinó també el seu estat d’ànim.
Multivitamínics
Les persones de totes les edats necessiten vitamines. La immunitat en depèn, especialment durant una exacerbació de les infeccions víriques respiratòries agudes. Abans de comprar un multivitamínic, haureu de consultar amb el vostre metge.
Restriccions de TV i ordinadors
Aquest problema és molt urgent en gairebé totes les famílies. Els pares no han de ser guiats pel nen i han de passar moltes hores davant del monitor. És imprescindible veure en quins jocs o pel·lícules li interessa l’alumne. Les pel·lícules de terror i d’acció poden afectar negativament no només el son, sinó també el sistema nerviós. És aconsellable que el nen no tingui l’oportunitat de seure davant del monitor abans d’anar a dormir o abans de fer els deures. També es pot utilitzar com a recompensa o motivació.
Vacances de vacances
Sovint passa que els nens reben molta feina durant les vacances. Potser n’hi ha prou i ja no cal intentar carregar el nen. Molts pares contracten tutors, però no val la pena. El nen serà encara més reticent i odiarà l’aprenentatge. Millor gastar aquests estalvis en un canvi d’escenari i en la sortida al mar.
Comunicació
Cal parlar amb el nen. S’hauria d’interessar els seus desitjos. Potser no vol anar als cercles i seccions que se li imposen i els seus pares només l’obliguen? És important saber què vol l’infant, què li interessa i no pas als pares. Si els pares ho fan tot bé i escolten el seu fill, potser ell es tornarà més feliç i tots els problemes els solucionaran ells mateixos.
