La depressió adolescent és un greu problema que sovint els pares no saben manejar. Oferim alguns consells útils d’un psicòleg.
No ignoreu els problemes del vostre adolescent
Els símptomes de la depressió són l’apatia, l’augment de la llàgrima i la irritabilitat, la pèrdua d’interès per allò que solia portar alegria, l’aïllament, la restricció i la negativa a comunicar-se amb companys i parents. I també migranyes, marejos, malestar estomacal, poc raonable "només sentir-se malament". Després d’haver notat símptomes similars en un adolescent, no els podeu ignorar. Al cap i a la fi, la depressió adolescent pot conduir no només a l'abandonament d'estudis o de la secció d'esports, sinó a problemes greus, inclòs el suïcidi.
Pregunteu suaument i discretament al vostre adolescent quin és el motiu del seu estat d’ànim deprimit. Però no espereu una resposta clara: és poc probable que un mateix adolescent entengui els canvis que li passen. El més important és demostrar suport, participació i atenció als problemes de l’adolescent.
No renyis ni culpes la teva adolescent
El principal error dels pares que s’enfronten a la manifestació de depressió adolescent en el seu fill és l’acusació de mandra, caràcter feble, intents de "despertar" i crides a "reunir-se". És especialment difícil que els nois adolescents a qui els estereotips culturals els prohibeixi cojar-se. Vergonyar i renyar un adolescent només pot conduir a un empitjorament de la depressió. Al cap i a la fi, un adolescent ja sent que no és necessari per ningú, ni entès, ni abandonat. I si a això s’afegeixen retrets constants, podeu pensar en resoldre comptes amb la vida.
La depressió adolescent és una malaltia
És important que els pares entenguin que la depressió adolescent no és una excusa, no és una ficció, sinó que realment és una malaltia, com la grip o el mal de coll. I, igual que qualsevol malaltia, pot comportar complicacions, si no la doneu importància si "la conduïu a l'interior". És important entendre i eliminar no tant els símptomes com la causa.
Durant l’adolescència es produeix una persona. El primer amor no correspost, el fracàs acadèmic, els conflictes amb els companys: un adolescent, que no té la protecció de l’experiència vital, percep aquests factors molt dolorosament i qualsevol d’ells, en el context de la reestructuració fisiològica, hormonal i psicològica, pot causar depressió. A més, per regla general, opera una combinació de factors.
Per tant, a més del suport constant, el desig d’entendre els sentiments del nen, l’acceptació incondicional d’aquest amb tots els seus problemes, els pares han de recórrer a l’ajut d’especialistes. Val la pena contactar amb un psicòleg que posseeix les tècniques necessàries per ajudar un adolescent a passar aquesta difícil època, recuperant un nou "jo" i l'alegria i la plenitud de la vida.
