La nutrició és la funció principal del cos. Què mengem i quant afecta la nostra salut i aparença. Un cos en creixement necessita aliments sans i de qualitat. Els nens i adolescents necessiten una nutrició i supervisió parentals millorades. Però, què passa amb els nens que són difícils de forçar a menjar. Poden caminar durant hores sense els més mínims episodis de fam.
Els nens, com els adults, tenen la seva pròpia constitució natural. Alguns tenen una gana voraz independentment de la temporada o l’estat d’ànim. Altres mengen amb moderació en funció de diversos factors. Però, tant aquells com altres mengen prou per proporcionar al seu cos tot el que necessita. Però, moltes mares tenen tàctiques d’alimentació forçada. I després, la gana desapareix completament. No obligueu mai el vostre fill a acabar de menjar tots els aliments del plat. Aquesta regla provocarà una pèrdua total de la gana en alguns nens. La tasca de la mare no hauria de ser que el nen mengés, sinó que tingués ganes de seure a taula per menjar. La natura ha tingut cura dels instints innats que definitivament no permetran que el nadó morís de fam. Mireu-ho més fàcilment. Sigues creatiu amb la tasca. Feu l'esmorzar en forma de figureta d'un peix o una aranya. Per exemple, la meitat d’una aranya d’ous remenats, potes de cogombre, li dibuixen els ulls amb salsa de tomàquet. Aquest enfocament no deixarà indiferents ni els nens grans ni els petits. Sens dubte, un nen tindrà gana amb només un cop d’ull a un plat de menjar.
De vegades, el nen menja aliments massa monòtons. Per exemple, borsch, pasta i sandvitx. Però, això no passa res. Aquest comportament no durarà per sempre. Durant un temps serà així, però més endavant començarà a incloure en la seva dieta aliments que el seu cos necessitarà. Però, si aquesta condició durarà molt de temps, consulteu el vostre metge, potser us prescriurà vitamines addicionals.
A més, algunes mares utilitzen el mètode d’atraure amb els àpats. Expliquen cada vegada un conte de fades o mostren una joguina nova. Aquest mètode es pot utilitzar, no sovint, durant la malaltia o simplement sentir-se malament. Un cop un nen s’acostumi a aquest ritual, no li serà fàcil deslletar-lo. Per tant, hi hauria d’haver una mesura per a tot. No és estrany que hi hagi una dita: "Quan menjo, sóc sord i mut". Expliqueu la seva essència a un nen gran. Com comportar-se a taula. Fer del menjar un autèntic plaer. Que s’acostumi a no deixar-se mimar a la taula. I Bon Appetit.
