Els pares del nadó que apareixen somien que creixi sa i es desenvolupi correctament. Per fer-ho, cal consumir la quantitat adequada de vitamines i minerals, però la seva sobredosi no és menys perillosa que l'escassetat. Això és especialment cert per a un medicament com la vitamina D per a nens.
Aquesta vitamina és sintetitzada pel cos sota la influència de la llum solar per si sola. Una de les seves funcions principals és l’absorció de calci. Sense prou vitamina D, els ossos es debiliten i el raquitisme és més propens a desenvolupar-se a una edat primerenca.
A més, aquesta vitamina és responsable de l’estat del sistema immunitari, augmenta la coagulació de la sang i és responsable de la suavitat de la pell. Per tant, un dels primers signes de manca de vitamina D és la descamació de la pell, la sudoració excessiva dels peus i la part posterior del cap, la caiguda del cabell en aquest lloc.
Tot i que el nounat rep una certa dosi de vitamina de la llet materna, no n’hi ha prou amb cobrir completament les necessitats del cos. Després que un nen es traslladi a una taula comuna, el seu menjar tampoc no sempre és tan variat. El propi cos del nen, menor de tres anys, encara no pot acumular vitamina D en quantitats suficients. Per tant, durant aquest període, sovint es recomana prendre una vitamina com a profilaxi.
Per primera vegada, la vitamina D es va trobar a l’oli de peix a la primera meitat del segle passat. Després es va alliberar en forma líquida i el seu sabor era força peculiar. Per tant, molts avis moderns tenen un dels records més desagradables associats a la presa d’aquest medicament que, a causa de la baixa concentració de vitamina, es bevia amb culleres senceres. Però fins i tot en aquest període es va produir un fort descens de la incidència de raquitisme, cosa que va fer que els nens discapacitessin.
Avui en dia la vitamina D es produeix per a nens en forma líquida i és molt fàcil prendre-la. Per als nens més grans, forma part dels complexos vitamínics. Se sol prescriure durant el període de disminució de l’activitat solar d’octubre a maig. A les zones on els estius són nuvolosos i curts, aquest període es pot allargar. El pediatre li prescriu la dosi recomanada, tenint en compte les proves superades. El nen no sempre manca de vitamina D, de vegades n’hi pot haver massa, cosa que també és perillosa. Per tant, no val la pena decidir si aportar al seu fill vitamina D pel seu compte.
