La mala gana en un nen és un dels problemes habituals dels pares. Però la fam i la set són els instints bàsics de la vida. I la negativa a menjar del vostre petit pot estar ben justificada i la vostra demanda de "menjar-ho tot" és completament errònia. Per tant, val la pena comprendre aquest tema i entendre per vosaltres mateixos com no alimentar el nen.
Instruccions
Pas 1
Doneu de menjar al vostre nadó regularment. A les guarderies, aquesta regla sempre s’aplica. Hi ha un horari d’àpats estricte. Pegueu-vos-hi també a casa. No deixeu que els vostres fills portin dolços i pastes entre els menjars només perquè vulguin una cosa saborosa. Podeu donar una fruita o una verdura, un got de te o una compota, si el nen demana aliments amb força, però no més. Aleshores, a l’hora de dinar o sopar, el bebè tindrà gana i menjarà el que li doneu.
Pas 2
Alimenta el teu nadó amb els aliments adequats i saludables. Com més tard aprengui què són les patates fregides, els hot-dogs, les hamburgueses i altres menjars ràpids, millor. Aquests aliments no haurien d’estar a la taula familiar. Si de debò voleu, porteu el vostre fill a una pizzeria o McDonald's un cop al mes i, preferiblement, a l'any. Prepareu tots els àpats vosaltres mateixos i intenteu no comprar aliments de conveniència.
Pas 3
No obligueu el vostre fill a acabar de menjar tota la ració. Es tracta de violència alimentària. També pot semblar simpàtiques persuasions: "per a la mare, per al pare, per al conill", etc. No obstant això, el significat continua sent el mateix: obligueu el bebè a menjar amb la força. Cada persona, fins i tot petita, té la seva pròpia taxa d’aportació d’aliments. En cas contrari, pot estirar l’estómac i, finalment, acostumar-se a menjar més del necessari. I això ja amenaça l’obesitat.
Pas 4
No doneu al vostre fill grans porcions. Una quantitat única d'aliments hauria de ser aproximadament de la mida del puny. Per tant, simplement està més enllà del poder dels nens superar un gran bol de sopa i una muntanya del segon. Calma el teu zel matern per alimentar el teu fill "fins a la vora" amb el teu deliciós dinar. No ho necessita.
Pas 5
No afanyeu el vostre fill mentre mengeu. El procés hauria de dur-se a terme en un entorn tranquil i solidari. El nerviosisme, la deglució ràpida de peces sense masticar poden fins i tot provocar gastritis. A més, no permeteu als nens veure programes de televisió o vídeo mentre mengen. És dolent per a la digestió.
Pas 6
No ensenyis recompenses alimentàries al teu fill. No paga la pena, sempre, un bon comportament o una altra "gesta" per premiar l'home petit amb gelats, xocolata o un deliciós monyo. Per tant, corre el risc de criar un addicte als aliments.
Pas 7
Escolteu les necessitats nutricionals del vostre fill. Per descomptat, això no s'aplica als dolços i la xocolata. La majoria dels nens estan a punt per menjar aquests productes tot el temps, o això els sembla. Però menjar guix, closques d’ou, plàtans en gran quantitat, estimar només un o dos tipus de menjar us hauria d’alertar. Busqueu el consell del vostre metge. El més probable és que resulti que el nen té una manca aguda de vitamines o minerals.
