El vostre bebè creix cada minut i ara arriba el període en què és hora d’introduir els primers aliments complementaris. El més important: no us preocupeu, recordeu que sou la millor mare i tindreu èxit!
Instruccions
Pas 1
Depèn de vosaltres on començar els aliments complementaris. Hi ha moltes tècniques provades, però encara no hi ha consens. Intentem considerar diferents opcions per iniciar aliments complementaris: comenceu amb suc de poma per a nadons. El primer dia, administreu una gota de suc d’una pipeta, vegeu la reacció del bebè (erupcions cutànies, femtes, etc.) i, a continuació, augmenteu constantment la quantitat de beguda. Aquest mètode té els seus inconvenients: el nadó s’acostuma ràpidament al sabor dolç, després del qual pot ser molt difícil percebre el sabor de les verdures o la carn. El mateix passa amb el mètode d’inici del puré de fruites.
Pas 2
Començar pels purés de verdures és una bona opció. Trieu primer verdures com la coliflor. el bròquil o la carbassa són aliments hipoal·lergògens que en general són molt ben tolerats pel vostre petit. Podeu comprar puré de patata ja preparat en pots o cuinar-lo vosaltres mateixos: és molt senzill: guiseu les verdures uns minuts i tritureu-les amb una batedora. És millor no donar sal a un nen menor d’un any.
Pas 3
Podeu iniciar aliments complementaris amb farinetes. Personalment, vaig escollir aquest tipus de menjar complementari i no em vaig penedir: el nen es va acostumar ràpidament als cereals, va guanyar pes (hi havia escassetat). Cuinar les farinetes és fàcil i ràpid. Vaig començar amb les farinetes líquides, que vaig donar d'un biberó, vaig mirar la reacció del nadó, després la vaig fer més gruixuda i la vaig donar al nen des d'una cullera, augmentant gradualment la porció. Comenceu amb farina de civada o farinetes d’arròs. Per cert, la sèmola no es recomana als nens menors d’un any i mig.
