El naixement d’un nadó és un esdeveniment feliç i emocionant en la vida d’una dona. Una mare jove té moltes preguntes i preocupacions sobretot a l’hora de tenir cura del seu primer fill. Un dels problemes més freqüents és el mal son dels bebès.
La necessitat de dormir en els nadons
Amb bona salut i en condicions còmodes, el nadó dorm prop de 18 hores al dia, durant 6 mesos la taxa de son disminueix fins a 16 hores per any, fins a 13. Tanmateix, cada nen és individual i tothom té la seva pròpia taxa de son.
Algunes mares creuen que un nen petit dorm tot el temps i només es desperta de la fam o d’altres molèsties. Tot i això, no és així: des dels primers dies, el nen aprèn el món que l’envolta i, durant els períodes de vigília, mira al seu voltant i escolta. Però el bebè pot saltar-se l’alimentació: en els nadons, dormir pot substituir la ingesta d’aliments.
Els problemes de son en nadons s’han de discutir si dormen molt menys del normal (3-4 hores), es mantenen desperts durant molt de temps, s’adormen malament i sovint es desperten.
Què afecta el son d’un nen
La causa més freqüent de mal son en els nadons és la fam i el malestar dels bolquers mullats. S’aconsella alimentar un bebè alletat sota demanda. el bebè pot no menjar en el moment adequat a causa del baix contingut en greixos de la llet o dels mugrons massa ajustats. Si eviteu mantenir el vostre nadó en bolquers d’un sol ús, porteu-los almenys a la nit per ajudar-lo a dormir millor.
Un altre factor que causa molèsties en un nadó són les dents que es tallen. En aquest cas, el nen sol augmentar la salivació, la febre, el desig de ratllar les genives amb qualsevol objecte o amb els punys. Podeu alleujar les molèsties amb gels anestèsics especials i uns dents refrigerats.
La irritació de la pell per bolquers o la diàtesi pot interferir amb el son del nen. La pell del nadó és molt delicada, qualsevol erupció li produeix sensacions desagradables. Banyeu el vostre nadó amb brous de corda, camamilla o celidonia, lubriqueu l’erupció amb ungüents o cremes especials que es poden comprar a la farmàcia. En cas de diàtesi, ajusteu la vostra dieta i elimineu el producte que causa al·lèrgia al nen.
Si el nadó és turmentat per una acumulació de gasos, plora molt i pressiona les cames cap a la panxa. En aquest cas, ajuda un bolquer calent aplicat a l’estómac, un massatge i una decocció de llavors d’anet.
De vegades, el nen no dorm bé a causa de trastorns respiratoris, augment de la pressió intracraneal, malalties del sistema nerviós central. Si no podeu entendre els motius de la seva preocupació, consulteu un metge perquè es poden produir trastorns del son en presència de trastorns greus.
Les condicions externes també poden evitar que un nen dormi profundament. Si l’habitació és massa calenta o freda, sorollosa o lleugera, sovint es despertarà i serà capritxós. Un embolcall massa estret o fluix també interfereix amb el son. Un altre factor important és l’absència de mare. El nen s’acostuma a sentir l’olor, la calor, els batecs del cor i, en absència de la seva mare, el son es torna superficial i molt inquiet.
