En els primers mesos posteriors al naixement d’un fill, algunes mares aconsegueixen dormir només unes hores al dia. Per què alguns nens aconsegueixen organitzar regularment "concerts" nocturns, mentre que altres nens viuen segons el principi de "dormir - menjar - dormir"? Hi ha diverses causes de son poc profund o inquiet que una mare jove és capaç d’eliminar.
És necessari
- - escates per a nadons;
- - termòmetre d'ambient;
- - productes per a la cura de la pell del nadó.
Instruccions
Pas 1
La fam és la causa més comuna de despertar en nadons. Només un nadó ben alimentat dorm bé. Un bebè que plora constantment d’aquesta manera deixa clar a la seva mare que és hora d’alimentar-lo. El nounat inicialment dorm fins a 22 hores al dia i s’alimenta d’una quantitat insignificant de llet. A partir del tercer mes de vida aproximadament, la durada del son es redueix a 17 hores i el temps de vigília augmenta. És llavors quan el nen comença a dormir inquiet si no acaba de menjar. Per tant, és necessari controlar amb atenció el pes del nen i proporcionar-li una alimentació regular, correcta i suficient, independentment de l’hora del dia. Si el nadó es desperta constantment, pot ser que no tingui prou llet materna i s’hagi de complementar amb fórmules.
Pas 2
El nadó no dorm bé quan fa calor. Es considera que la norma per als nadons és una temperatura ambient de +18 a +25 graus, cosa que no es recomana superar durant el son. És millor vestir el vostre nadó amb calor o cobrir-lo amb una manta fina, però no el poseu al llit en una habitació calenta o tapada. Si el nadó té fred, també dormirà malament.
Pas 3
De vegades, un nen no dorm bé perquè està malalt. Algunes malalties es produeixen sense símptomes evidents: febre, tos o secreció nasal. El nadó pot estar molest, per exemple, per tords o otitis mitjanes, de manera que les mares sense experiència no identificaran immediatament aquesta causa de mal son. Els nadons menors de sis mesos sovint es preocupen pels còlics i els gasos, i els nens més grans: les dents esclaten per primera vegada. Són causes molt freqüents de son dolent.
