A principis de tardor, l’elecció de fruites i baies crida l’atenció en abundància. Les fruites habituals i exòtiques, les síndries, els melons i, per descomptat, el raïm atreuen una gran quantitat de vitamines i sabors. Potser és difícil trobar algú que sigui indiferent al raïm. Les mares i pares joves interessats solen estar interessats en la qüestió dels beneficis del raïm per als nens. Al mateix temps, no s’ha d’oblidar que els raïms es classifiquen com a aliments difícils de digerir, per tant, s’ha d’introduir amb precaució a la dieta del nadó.
Raïm de baia reial
Els raïms són una valuosa font d’energia. La seva rica composició i el seu agradable sabor el converteixen en una baia reial. En molts països, es practica el tractament del raïm, perquè des de l’antiguitat es coneixen les seves propietats netejadores i la seva capacitat per eliminar toxines. Aquests fruits de perles contenen una quantitat suficient de vitamina C, vitamines del grup B, a més de calci, magnesi, potassi, manganès, glucosa i àcids orgànics. Tot això és simplement necessari per als nens petits per a un bon desenvolupament i creixement.
El raïm és molt sa i saborós. Però el seu ús durant la primera infància pot ser perjudicial per a la salut. Els raïms són aliments al·lergògens. S’han de donar amb molta cura als nens propensos a reaccions al·lèrgiques. A més, el raïm és ric en glucosa i pot ser dolent per a les dents. També pot causar fermentacions intestinals i problemes digestius, especialment quan es combina amb llet o sosa.
Conèixer el nen amb raïm
Els raïms, com qualsevol aliment complementari, s’han d’introduir gradualment en la dieta del nadó i controlar atentament les mínimes reaccions del cos. No hi ha consens a quina edat és millor introduir un nen a aquesta valuosa baia. Però és clar que això no s’hauria de fer fins un any. Els pediatres aconsellen començar a alimentar el raïm dels nens quan compleixen dos anys. Però si un nadó d’un any té tot en ordre per a la digestió, pot consumir raïm en petites quantitats.
Per primera vegada, n’hi ha prou amb 2–5 baies. Si no s’observen efectes secundaris, la dosi es pot augmentar gradualment, però sense fanatisme. En alimentar baies de raïm a un nen, és necessari pelar-les de llavors i pells. El sistema digestiu del nadó encara és feble i només pot fer front a la part tova de la sucosa baia. Per a un nen, és millor triar raïm dolç i madur. Les fruites àcides poden decebre’l i no agradar-ne, i les immadures condueixen a trastorns intestinals.
Les contraindicacions per a l’ús del raïm són problemes estomacals i intestinals, insuficiència renal i diabetis mellitus. En altres casos, la introducció competent del raïm a la dieta del nen servirà com a excel·lent font de nutrients i compostos orgànics. A més, és un gran regal per als nens petits.
No hi ha regles estrictes per a la introducció d’aquest o aquell menjar complementari, tot és individual i depèn del desenvolupament del nadó. Per tant, la introducció de fruites i baies a la dieta del nen s’ha d’iniciar amb precaució, observant detingudament la reacció del cos.
