Hi ha moltes maneres de determinar l’aparició de l’embaràs, algunes d’elles es consideren fiables: una prova d’embaràs a la farmàcia, una anàlisi de sang o una ecografia. Però no sempre és possible utilitzar-los i és important conèixer l’embaràs el més aviat possible. La mesura de la temperatura corporal basal us pot ajudar amb aquesta pregunta.
És necessari
- - termòmetre;
- - quadern;
- - el calendari;
- - una ploma;
Instruccions
Pas 1
Aconsegueix un termòmetre per mesurar la temperatura basal. Pot ser mercuri o electrònic. Si utilitzeu un termòmetre electrònic, compareu les seves lectures amb un termòmetre de mercuri i tingueu en compte l’error existent per a futures manipulacions. És important utilitzar sempre el mateix termòmetre.
Pas 2
Abans d’anar a dormir, col·loqueu un termòmetre preparat a prop del llit perquè el pugueu treure fàcilment al matí.
Pas 3
Al matí, sense canviar de posició, agafeu un termòmetre i mesureu la temperatura a la vagina o el recte. També podeu mesurar la temperatura a la boca, però els valors de la temperatura basal seran lleugerament més alts. Utilitzeu només un mètode de mesura de temperatura per evitar resultats inexactes. Preneu la mesura de la temperatura en 5 minuts.
Pas 4
Després, escriviu les lectures de temperatura en un quadern o calendari especialment designat. També podeu crear un gràfic de temperatura basal amb la data a l’abscissa i la temperatura basal a l’ordenada.
Pas 5
Repetiu els passos anteriors al llarg del cicle i llavors no serà difícil determinar l’aparició de l’embaràs. El fet és que el cicle es divideix en dues fases: la fase anterior a l’ovulació i la fase del cos luti. A la primera part del cicle, la temperatura basal es manté a uns 37 ° C. Durant l'ovulació, es produeix un salt de temperatura i el seu valor serà d'uns 37, 2-37, 3 ° C. Abans de la següent menstruació, la temperatura basal torna a baixar a 37 ° C. La fase del cos luti és gairebé sempre al voltant dels 14 dies, mentre que el període anterior a l'ovulació pot variar. Per tant, si trobeu que la temperatura basal es manté alta durant més de 17 dies seguits, ja podeu parlar d’un embaràs probable.
