Totes les famílies passen per crisis, tant felices com disfuncionals. Només un cònjuge en surt renovat i fort. Altres acumulen i agreugen conflictes o fins i tot es divorcien. Tot això es deu a diferents tipus de reaccions als moments crítics de la vida familiar.
Instruccions
Pas 1
És important entendre que alguns problemes familiars són inevitables. Els psicòlegs distingeixen les crisis del primer, tercer i setè any. Aquesta és la influència de l'edat del sindicat en el seu desenvolupament. Es creu que es produeixen en tots els cònjuges, però procedeixen de manera diferent. També hi ha moments difícils associats a canvis de circumstàncies o problemes a la família. Per exemple, molts pares viuen moments difícils en relació entre ells en el moment del trasllat dels fills madurs als seus propis apartaments. Una hipoteca o la mort de parents propers poden ser una gran prova per als socis. Aquestes crisis, per descomptat, no sempre estan predeterminades. Si la família es reuneix al voltant del problema i ho resol junts, les circumstàncies difícils no esdevenen una prova tan seriosa de la relació.
Pas 2
Establir un diàleg és la principal manera de navegar amb èxit per la crisi. Sovint, la causa dels conflictes, les disputes o fins i tot els intents de separació són tot un conjunt de problemes dels quals la família intenta no parlar. A moltes persones els resulta més segur "escombrar les escombraries sota la catifa". Això és especialment cert en els desacords en l’àmbit íntim. Però la supressió dels problemes condueix al fet que s’acumulen, no desapareixen enlloc i de vegades empitjoren. I arriba un moment en què un dels cònjuges "trenca". Què més es podria discutir amb una mica de tensió nerviosa es converteix en motiu de disputes violentes. Parlar de problemes familiars és una manera important de fer que les crisis inevitables siguin indolores.
Pas 3
La capacitat de barallar-se correctament és extremadament important per a la felicitat familiar. Hi ha un estereotip que les disputes familiars són generalment dolentes. De vegades és dolent, però en absolut. No és realista prescindir de conflictes. Però poder resoldre’ls de la manera correcta és necessari. Per fer-ho, primer, caldrà valor per discutir problemes. Cal discutir-los "aquí i ara" a mesura que sorgeixin. En segon lloc, és important controlar la vostra parla i comportament. Hi ha aquest concepte: "punt de no retorn" en un conflicte. Normalment es tracta de paraules pronunciades en plena calor que humilien els pares del cònjuge o ell mateix, després de la qual cosa la reconciliació es fa impossible o és molt problemàtica. Si voleu criticar-vos els uns als altres durant els desacords, és millor dirigir les observacions sarcàstiques a accions concretes i no a la persona en el seu conjunt. "Ara em molesta que avui no hagis rentat els plats", sona millor que: "Sempre ets descuidat, sempre i en tot".
Pas 4
Desenvolupeu maneres de trobar un compromís. Tota la vida consisteix en ells. És com un acord, només els compromisos familiars no tenen dates ni terminis ni formes de pagament. Heu de poder acordar com es distribuiran les tasques domèstiques, la responsabilitat de les finances i altres tipus d’obligacions entre els cònjuges. Si apreneu a trobar opcions per fer concessions mútues, és probable que no tingueu por de cap crisi …
