L’hemoglobina és una proteïna continguda en els glòbuls vermells que transporta l’oxigen dels pulmons als teixits. Amb una disminució de l’hemoglobina (eritròcits), es produeix anèmia. L’anèmia és una afecció greu del cos, en què disminueix el subministrament d’oxigen i el cos experimenta hipòxia. L’hemoglobina es compon de proteïnes i un compost de ferro. Molt sovint, l'anèmia es produeix en el context d'una manca de ferro i s'anomena anèmia per deficiència de ferro.
És necessari
- - lactància materna;
- - mescles fortificades amb ferro;
- - alimentació adequada;
- - passeja a l’aire lliure;
Instruccions
Pas 1
Un CBC pot determinar un nivell baix d’hemoglobina. L’hemoglobina es considera normal si el valor és superior a 110. Si el resultat oscil·la entre 100 i 110, hauríeu d’estar alerta i prestar atenció a la nutrició del bebè. Si el valor és inferior a 100 (per a nadons menors de 6 mesos, menys de 90), és probable que el nen necessiti un tractament que hauria de ser prescrit per un metge. Una disminució de l’hemoglobina a la sang es pot manifestar com letargia, disminució de la gana, retard en el desenvolupament i el creixement.
Pas 2
La prevenció de l’anèmia en un nadó recent s’ha de dur a terme durant l’embaràs. Menja aliments rics en ferro: carn, fajol, suc de magrana.
Pas 3
Intenteu alletar el vostre nadó durant almenys 6-12 mesos. Satisfà plenament les necessitats de ferro del cos del nen. La biodisponibilitat del ferro a la llet materna és del 50%. Tot i així, no oblideu que una mare lactant hauria de vigilar la seva dieta i menjar aliments rics en ferro. Si el vostre bebè s’alimenta amb biberó, parleu amb el vostre metge per triar una fórmula amb un alt contingut de ferro.
Pas 4
Després d’introduir aliments complementaris al vostre nadó, intenteu planificar la dieta del vostre nadó tenint en compte nivells baixos d’hemoglobina. Un ajust dietètic correcte ajudarà a millorar els nivells d’hemoglobina. A partir dels 7 mesos, es pot introduir un nadó a la carn, que és la millor font de ferro fàcilment digerible (la disponibilitat de ferro de la carn és aproximadament del 23%).
Pas 5
No doneu llet de vaca sencera a un menor de 1 any. Aquest producte pot danyar el revestiment del tracte gastrointestinal del vostre nadó, provocant pèrdues de ferro i baixa hemoglobina.
Pas 6
A més d’una alimentació adequada, per normalitzar el nivell d’hemoglobina, el cos del nen necessita passejar diàriament a l’aire lliure durant almenys 3 hores, així com exercicis de respiració i gimnàstica d’acord amb el grup d’edat.
