Fins i tot s’ha deixat de parlar del fet que el son diürn és important per als nens des del naixement fins als 6-7 anys. I en va. Molts pares van començar a oblidar-se’n. I sembla que el nadó no dormia durant el dia i res ha canviat. Millor anar a dormir al vespre. Aquest engany dels pares és tan perjudicial per als nens que és difícil d’imaginar-ho.
Més recentment, la Universitat de Colorado ha abordat el problema del son diürn dels nens. Els resultats van sorprendre a tothom. Les migdiades que es perden regularment als nens en edat preescolar provoquen trastorns emocionals irreversibles. A l'edat adulta, aquests nens experimentaran problemes d'expressió emocional i independència.
La manca de son diürn amenaça l’infant amb un augment del nivell d’ansietat, la disminució de la curiositat i una actitud positiva cap al món. Hi ha un risc de mal humor crònic durant tota la vida. Així creixen els pessimistes.
Si els pares no aconsegueixen adormir el nen durant el dia, trenquen la seva esfera emocional. El son diürn és l’única manera de dormir prou durant totes les hores diàries necessàries per al funcionament normal del cos del nen. Un bebè que no ha dormit prou té problemes de socialització en el grup infantil, no pot respondre adequadament a la situació, això provoca rabietes i trastorns nerviosos.
En els estudis, els nens no es van comparar entre ells, però cada nen que dormia regularment durant el dia es va comparar amb ell mateix, privat del son diürn durant un període determinat. Els nens que estaven desperts durant el dia es van perdre per si mateixos en tots els indicadors possibles. Van ajuntar els trencaclosques més lentament, es van irritar més ràpidament i van reaccionar amb més agudesa a situacions agudes. Les cares dels nens es van filmar i analitzar per trobar emocions com ara: alegria, tristesa, molèstia, interès, ira, vergonya, fàstic. Per tant, els nens que dormen durant el dia van mostrar un resultat un 34% superior als que no dormen per totes les emocions positives. I un 39% inferior a les negatives.
Els científics observen que la majoria de les vegades la pèrdua de son diürn es produeix a l’edat de 2 o 3 anys per la raó per la qual els pares perden el control sobre el nen i no el poden fer dormir. És en aquesta edat que es formen en els nens les estratègies de comportament emocional, experiències i sentiments profunds.
Per tant, l’objectiu dels pares fins als 2 anys és inculcar a un nen l’amor pel son diürn, una actitud cap a ell com a bé. La via principal és un règim clar i constantment observat. I, per descomptat, el vostre propi exemple i una actitud positiva envers el son diürn. Si perdeu el son diürn, la millor opció és tornar-lo. Això requerirà molta més força interior i paciència. Proveu les primeres esteles, exemples de literatura i exemples d’iguals. De vegades és més fàcil fer-ho en un entorn nou, per exemple, quan es mou o a casa de la seva àvia. Quan el nen no tingui l’experiència d’un “dia sense dormir”.
