Els primers dies de separació d’un ésser estimat són els més difícils. És molt difícil acostumar-se al fet que la segona meitat no és a prop. Sembla com si el cor estigués a punt de trencar-se en trossos per l’enyor. Amb el pas del temps, l’agudesa es va apagant una mica, però el dolor es manté. Cal mirar la situació des de l’altre costat i aprendre a experimentar la separació de manera que es doni la volta al seu favor.
Instruccions
Pas 1
Penseu en què no heu tingut prou temps, en quins assumptes pendents teniu. Feu un pla diari de les vostres accions i comenceu a implementar-lo. Ajudeu el vostre cervell a reajustar-se més ràpidament i eviteu els pensaments negatius.
Pas 2
Utilitzeu el temps lliure de la manera correcta i cuideu-vos. Penseu en la sorpresa que tindrà el vostre ésser estimat amb les vostres noves formes quan us trobeu després d’una llarga separació. Per fer-ho, inscriviu-vos a un gimnàs, visiteu la piscina, córrer al matí. Feu una varietat d’exercicis per augmentar l’estat d’ànim i combatre la depressió.
Pas 3
Canvieu el pentinat, visiteu un saló de bellesa i agafeu un nou armari. Feu-vos petits regals cada dia.
Pas 4
Superviseu la vostra dieta detingudament. No agafeu la malenconia amb pastissos i diversos dolços. Menja més fruites i verdures, carns magres, peix, cereals i productes lactis fermentats. No deixeu que l’estrès s’apoderi del vostre cos.
Pas 5
Programa el teu dia de manera que no tinguis ni un minut gratuït. Tingueu una afició divertida.
Pas 6
No oblideu que teniu una gran oportunitat de passar l’estona amb vells amics que abans no tenien prou temps. Xategeu amb ells, discutiu les últimes notícies i us resultarà més fàcil passar per la separació. Envolta’t de familiars i amics que t’estimen.
Pas 7
Truqueu al vostre ésser estimat més sovint i expliqueu-li els vostres pensaments i sentiments, estigueu sempre en contacte. No tingueu por de fer una trucada addicional per escoltar la vostra pròpia veu.
Pas 8
A la nit, comenceu a veure les vostres pel·lícules i programes preferits i, durant el dia, balleu al ritme de melodies alegres. Ompliu el vostre cor d’amor i de belles creacions.
Pas 9
Fes-te amic de quatre potes. Adonar-vos que no és un apartament buit que us espera a casa, sinó un ésser viu, us ajudarà a sobreviure al dolor de la separació.
Pas 10
Recorda que tot passarà, la teva estimada tornarà i seràs feliç. El més important és estimar, confiar i ser fidel.
