Abans d’anar a dormir, una mare preocupada no només ventilarà bé la llar d’infants, llegirà un llibre a la nit i cantarà una cançó de bressol, sinó que també escollirà la roba adequada. Al cap i a la fi, la manera com el nen es vesteix de nit afectarà directament la qualitat del son.
Instruccions
Pas 1
L’aire fresc és la clau per a un somni tranquil i sòlid per a un nen. Preocupant-vos que el bebè es congeli, no poseu el bressol a prop d’un radiador o escalfador, és millor vestir-lo més calent o cobrir-lo amb una manta addicional. I, al mateix temps, ventileu l’habitació abans d’anar a dormir i deixeu la finestra una mica oberta a la nit.
Pas 2
Tots els nens són diferents: alguns estan més endurits, altres des del mateix naixement són "granotes" absolutes. Per determinar si els pares estan còmodes amb el mode de ventilació i la roba per dormir, podeu comprovar el nas del nadó diverses vegades durant la nit (com en un passeig).
Pas 3
Si el nen es treu constantment la manta durant el son, en lloc d’una manta, podeu utilitzar un sac de dormir per a nadons, elements de fixació especials per a la manta (fixen la manta als costats del llit). Com a alternativa, podeu vestir el nen més calent, amb l’esperança que dormirà sense refugi a la nit.
Pas 4
Si emboliqueu innecessàriament el nadó a la nit, el son dormirà inquiet, pot aparèixer erupció al bolquer i la temperatura corporal pot augmentar en els nadons, perquè el seu mecanisme de termoregulació encara és imperfecte. Per tant, és important no enredar el nen abans d’anar a dormir.
Pas 5
Als períodes de tardor i primavera, quan la calefacció està apagada a les cases, es recomana portar pijama aïllat i mitjons càlids al nen. Si el nadó té fred (nas fred), podeu posar-vos una brusa de cotó i uns pantalons sobre el pijama. És millor evitar les coses de llana com a roba de nit, aquest material és espinós i les fibres fines que en poden provocar irritació.
Pas 6
A l’hivern, sempre que hi hagi una bona calefacció a la casa i amb un mode de ventilació feble, n’hi ha prou amb posar-se un pijama de cotó per al nen.
Pas 7
A la roba de nit per a un nen, heu d’evitar cordes, botons i gomes elàstiques ajustades. A més, no heu de portar mitges i mitjons amb una banda elàstica ajustada al vostre fill a la nit.
Pas 8
Si el vostre fill està còmode dormint amb calces a l’estiu, no l’heu d’obligar a portar pijama. Suficient per assegurar-se que els mosquits i les mosquines no es pertorben a la nit.
