Situacions estressants, dubtes, complexos i problemes: sovint la gent necessita el suport i l’ajut d’una persona de confiança. Normalment recorren a amics, familiars i coneguts, companys per demanar consell. Però alguns problemes només poden ser resolts per un especialista qualificat, el cost dels serveis és elevat. No obstant això, l’ajuda psicològica està disponible per a tothom.
Per molt bona que sigui la relació amb la família, els amics, els companys de feina i els coneguts, hi ha coses que una persona no pot compartir per por de no trobar la comprensió i el suport adequats. Molts s’avergonyeixen dels problemes personals i íntims a causa de complexos o possibles condemnes. El problema també es pot relacionar només amb les relacions amb els éssers estimats.
Com obtenir una consulta gratuïta
En aquests casos, es necessita l’ajuda d’un psicòleg qualificat que pugui respondre a preguntes inquietants. Hi ha ajuda gratuïta disponible en diversos fòrums i llocs web psicològics. L’avantatge de les consultes en línia és que són anònimes, cosa que significa que no us sentirà avergonyit en discutir qüestions personals, com en una reunió cara a cara. A més, en funció de la naturalesa del problema, podeu trobar un especialista en la direcció adequada. Però les consultes en línia també tenen un desavantatge, que rau en la comunicació impersonal, cosa que fa impossible determinar amb precisió la profunditat del problema. És a dir, aquesta ajuda no serà 100% efectiva pel que fa a les experiències.
Alguns llocs ofereixen una versió més animada de la consulta: una trucada a Internet. Us permetrà discutir problemes que us preocupen en la comunicació directa amb un psicòleg i en el diàleg. Aquesta opció funciona segons el principi d’una línia d’ajuda, també és anònima i eficaç, ja que, després d’haver sentit el color emocional de la conversa, l’especialista obtindrà una imatge més completa del problema.
Ajuda del psicòleg
La diferència entre una consulta de pagament i una consulta gratuïta rau només en el lloc i la forma de la consulta. Totes les persones que participen en aquestes activitats han de ser especialistes en el seu camp i, per tant, han de respectar l’ètica professional. No cal preocupar-se, ningú sabrà dels seus problemes. Molt sovint, això és el que impedeix a la gent recórrer a psicòlegs i resoldre els seus problemes. Hi ha situacions en què només un especialista us pot ajudar, que solucionarà el problema des del seu punt de vista. En qualsevol cas, és subjectiu, però la tasca d’aquesta persona no és imposar-vos la vostra opinió, sinó només mostrar maneres de resoldre-la.
Els problemes mentals són una mena de malaltia i el tractament necessita l’ajut d’un especialista qualificat. La sensació de felicitat és una garantia de la salut de tot l’organisme, per això no es pot submergir en problemes que s’acumularan amb el pas del temps com una bola de neu.
