L’amor és l’emoció que realment ens pot fer feliços. Dóna sentit, una sensació d’il·lusió il·limitada, lleugeresa i confiança. Quan estimem, no hi ha res irreal per a nosaltres, prenem fàcilment decisions difícils i movem muntanyes. Però l’amor també pot tenir l’efecte contrari, perquè pot resultar no correspost. En aquest cas, ens humilia, ens afebleix i ens esclavitza, ens pot trepitjar fàcilment, submergir-nos a l’abisme del sofriment, condemnar-nos a una eterna cacofonia espiritual. L’amor té el poder de fer-ho tot d’un dia per l’altre i després reduir-lo a res.
És necessari
El temps, per molt banal que soni. Però el temps en si no és res si no hi ha un desig veritable d’oblidar el passat
Instruccions
Pas 1
Un cop us separeu, el primer que heu de fer és cremar tots els ponts que abans us proporcionaven la comunicació. Canvieu el vostre número de telèfon i feu altres passos per eliminar les possibilitats d’ensopegar amb algú que vulgui ser el vostre passat.
Si teniu algun lloc preferit per passejar, restaurants, cafeteries o discoteques, deixeu de visitar-los. És millor que, en general, si és possible, no estigueu allà on esteu junts, on us sentiu feliços, almenys fins que no esteu segurs que us curareu completament de la vostra addicció.
Pas 2
Desfeu-vos de qualsevol cosa que us recordi un amor passat, ja siguin fotos, postals, regals, música que gaudiu junts, roba que encara teniu.
Com que molta gent té una memòria associativa molt desenvolupada, en aquests casos s’aconsella canviar tot fonamentalment fins al vostre propi perfum, ja que la memòria de les olors, per regla general, s’emmagatzema durant molt de temps. Segur que us heu trobat amb el fet que aquesta o aquella olor de sobte revifessin a la vostra memòria imatges oblidades de fets que es van desenvolupar en el passat en el fons d’aquesta olor. Per la mateixa raó, hauríeu de canviar les vostres preferències musicals i cinematogràfiques. En cas contrari, estareu constantment a l’epicentre de les vostres pròpies emocions. L’acompanyament de música i vídeo del passat només us farà experimentar emocions passades de tant en tant, aquest procés pot durar anys.
Pas 3
Feu un descans dels estats d’ànim depressius. Sortiu sovint amb els amics. Ompliu el vostre temps lliure ara amb alguna cosa, feu, per exemple, ioga o esports, dansa, belles arts, fotografia, les opcions són infinites. El més important és romandre sol tan rarament com sigui possible, perquè és en aquests moments quan ets més vulnerable.
Però la millor opció no és detenir-se en les relacions fallides i llepar les ferides rebudes durant elles, sinó enamorar-se d’una altra persona amb un vigor renovat. Una persona enamorada té tot el dret a afirmar: "M'encanta, per tant existeixo!" Estima i fes-te estimar!
