Si una dona prefereix l’anticoncepció més natural i no vol tenir relacions sexuals amb diversos anticonceptius o, per contra, vol quedar embarassada, pot calcular els dies més favorables per a la concepció. Per fer-ho, heu d’estudiar el cicle menstrual.
Instruccions
Pas 1
Totes les dones tenen un cicle menstrual individual. Però són característics els tres períodes. El primer és la maduració dels fol·licles (14-16 dies després del primer dia de la menstruació). Actualment s’activen els estrògens: hormones sexuals femenines que afavoreixen la maduració de l’òvul a l’ovari.
Pas 2
La següent etapa és l’ovulació (14-16 dies des del primer dia de la menstruació). El fol·licle es trenca i l’òvul s’allibera de l’ovari. Després entra a la cavitat abdominal i, d’allà, a la trompa de Fal·lopi.
Pas 3
El tercer període s’anomena progesterona (de 15 a 28 dies del cicle). Després que el fol·licle hagi esclatat, apareix al seu lloc un cos luti que produeix estrògens i progesterona (prepara el revestiment uterí per a la introducció de l’embrió i evita que es desenvolupin altres fol·licles que puguin interferir amb el desenvolupament reeixit de l’embaràs). Si no es produeix la concepció, el cos luti deixa de funcionar, disminueix el nivell d’hormones sexuals i comença la menstruació.
Pas 4
Feu un càlcul especial per tenir relacions sexuals segures. Analitzeu la durada del vostre propi cicle menstrual durant almenys sis mesos. No utilitzeu anticonceptius hormonals durant aquest període.
Pas 5
Ressalteu els cicles menstruals més llargs i curts del període analitzat. Resteu 18 del més curt i obteniu el dia del començament del període perillós (per exemple, 24-18 = 6). Restar 11. del període més llarg (per exemple, 30-11 = 19). Com a resultat, aprendràs que els dies perillosos en el teu cas són el període del cicle menstrual de 6 a 19 dies.
Pas 6
Tingueu en compte que aquest càlcul només és adequat per a aquelles dones que tenen un cicle menstrual estable i que no solen canviar de durada. Si el període és diferent cada mes, assegureu-vos de consultar amb el vostre ginecòleg. Cal fer algunes proves. Sense ells, el càlcul exacte serà poc fiable i poc fiable.
