S’acosta el fred hivernal. Les mares els bebès dels quals encara dormen al cotxet estan pensant en com vestir-se de manera càlida per passejar. Caminar pel carrer amb un nen petit és un requisit previ per a la seva immunitat i bon desenvolupament. L’aire fresc també és útil per a la salut de la mare, però només si està vestida de manera càlida i no es congela amb gelades.
Camina molt
El nadó dormirà millor en un cotxet amb un moviment constant. Si la mare camina constantment, sacsejarà el bebè tot el temps. A més, la mateixa dona en aquest cas es congela menys. L’exercici ajudarà a escalfar-se bé: pujar i baixar pels tobogans d’algun parc.
Sabates càlides
Per passejar amb cotxet heu de portar les sabates més còmodes i càlides. Es recomana deixar els talons preciosos fins que no aneu a treballar. Mentrestant, durant la baixa de maternitat, haureu de remenar a l’armari i trobar mitjons gruixuts de llana. Les sabates més càlides són botes de feltre, botes ugg o botes inflades. Com més capes hi hagi a la cama, més calent serà. És a dir, s’aconsella portar diversos mitjons, de manera que les botes o botes ugg han de ser d’una mida més grans. És imprescindible que les sabates no rellisquin. De totes maneres, perquè la mare hi passegi molt de temps i no només corri fins a la parada d’autobús.
Roba interior tèrmica
Ara està molt de moda comprar roba interior tèrmica. Però molts no saben escollir la correcta. Qualsevol roba interior tèrmica no s’escalfa per si mateixa, només ajuda el cos a mantenir-se calent i eliminar la humitat. Com més alt sigui el contingut de llana del lli, menys activitat física està dissenyada. Roba interior tèrmica purament sintètica dissenyada per eliminar la suor durant els esports actius: esquí, surf de neu, cursa. Però això no vol dir que la jove mare se senti càlida al banc durant dues hores amb fred, simplement amb roba interior tèrmica de llana. Perquè funcioni, us heu de moure.
A sobre de la roba interior tèrmica, assegureu-vos de portar diverses capes de roba i una jaqueta o una jaqueta antivent. El principi sempre és el mateix: com més capes de roba, més càlida. L’opció més meravellosa sobre la roba interior tèrmica és una jaqueta de llana. Com més dens sigui el velló, millor.
Roba exterior
No s’ha de comprar roba esportiva per passejar amb cotxet. Igual que la roba interior tèrmica, les jaquetes de surf de neu i d’esquí estan dissenyades per proporcionar la màxima protecció contra el vent i suar fora del cos. És còmode practicar esport en elles i no caminar fora amb temps fred. Una jaqueta de ploma és molt més adequada per caminar amb un nadó en cotxet. És aconsellable triar un tall llarg per cobrir-se els genolls. Cap jaqueta curta pot escalfar una mare durant una llarga caminada amb el seu bebè al fred.
Un abric de pell o un abric de pell d'ovella tampoc no és la roba més adequada per a una mare jove: és massa pesat i dificulta els moviments. Si el nadó no només dorm al cotxet, sinó que a vegades camina una mica, amb un abric de pell serà molt incòmode que la mare passegi amb ell pels braços.
Mitges i embragatge de cotxet
Al llarg del passeig amb el cotxet, la jove mare s’ha d’agafar a la nansa del cotxet. Mantenir les mans fora del fred no és tan difícil com podria semblar. En primer lloc, necessiteu guants càlids i resistents al vent. Podeu comprar polaines: són unes enormes guants càlids que es porten sobre els guants i les mànigues de la jaqueta. La longitud de les polaines és gairebé fins al colze. No és molt convenient subjectar-hi el mànec del cotxet, però les mans estan calentes.
En segon lloc, podeu demanar un embragatge per a un cotxet. Aquests són cosits i venuts per moltes agulles. L’embragatge té un disseny senzill: es fixa amb un mànec i té dos forats perquè les mans s’enganxin. L'embragatge del cotxet és d'una sola peça (el més càlid) i separat per a cada mà. Hi ha cosit un hivernador sintètic, de vegades es fa pell artificial com a revestiment.
