L’etern problema de totes les mares és la qüestió de com vestir el nen al carrer perquè no es congeli, sui, es mulli i es refredi … alguna cosa sense voler. És correcte o no? I com els nens perceben la temperatura "per la borda"?
Norma de temperatura en nens
El 36, 6 habitual és la norma només per als adults. La temperatura corporal dels nens, segons l’edat, durant el dia pot variar de 36 a 37,7, i això és normal. La temperatura es manté per dissipació de calor. Pràcticament no suen, de manera que els costa més desprendre calor que no pas els adults. D’això se’n desprèn que els nens (a excepció dels nadons) es senten còmodes amb una temperatura ambient més baixa. Un nen és millor regulant la seva temperatura com a adult amb un refredament moderat i es sobreescalfa ràpidament fins i tot amb un lleuger augment de la temperatura de l’aire.
Als nens els agrada més calor?
El sobreescalfament a curt termini i la hipotèrmia no són perillosos per a la majoria dels nens. L’embolcall excessiu i les altes temperatures ambientals poden provocar un escalfament intens. I això pot alterar l’activitat del cor, el cervell i altres òrgans. Una de les principals causes de la síndrome de mort sobtada infantil és el sobreescalfament mentre dorm al mateix llit amb la mare. La hipotèrmia a llarg termini en nens de la realitat russa és gairebé impossible.
La pediatra Anna Levadnaya aconsella no centrar-se en les galtes i el nas per entendre si el nen té fred o calor, poden estar frescos. Millor tocar la zona del coll. El comportament pot comprendre si un nen petit està massa refredat: el bebè plorarà o, al contrari, serà letàrgic i mocós. Confieu més en els nens en qüestions de termoregulació, perquè ells mateixos poden saber ben aviat si tenen calor o fred. Molts nens volen provar l’efecte de les gelades sobre ells mateixos, per exemple, volen anar sense barret. La tasca de la mare en aquesta situació és portar roba a prop, de manera que en el moment en què el nen es congeli, se l’ofereixi. Donar als nens l’oportunitat d’aprendre a escoltar el seu cos.
Experiència europea
En molts països europeus, els pares vesteixen els seus fills més fàcilment que els nostres: els nens de Londres o Amsterdam poden caminar sense barrets, bufandes, guants, amb sabates de mitja temporada i no portar mitges fins al fred. Els nens segueixen embolicats a Rússia, malgrat que el clima cada any és més càlid. Us hauríeu de guiar l’experiència europea? Els pediatres diuen per unanimitat: "Sí".
En la majoria dels casos, les mares vesteixen amb calor els nens amb una rima. A més del fet que l’excés de roba limita el moviment i altera la mobilitat del nen, també sua. I, com a conseqüència, per descomptat, es refreda després de deixar de moure’s. Sovint, els pares estan asseguts en un banc, es congelen i projecten els seus sentiments sobre els nens. En cap cas no ho heu de fer, perquè tot és diferent amb els nadons.
Es mouen constantment! Recordeu-ho quan aneu a passejar amb el vostre fill. Vesteix-lo com tu, menys una capa, ajustada a l'activitat. Aleshores, el nadó emmalaltirà amb menys freqüència i dormireu bé sense por per la seva salut.
