El bruxisme (cruixir de dents resultant d’una contracció incontrolada dels músculs masticatoris) es produeix més sovint a la nit i es produeix en aproximadament el 50% dels nens. Les causes d’aquest fenomen no s’han establert.
Instruccions
Pas 1
La creença generalitzada que si un nen grinyola les dents en un somni, vol dir que té cucs, està completament equivocada. Durant l’aparició d’episodis de bruxisme nocturn es produeix un canvi en el pols, la pressió i la respiració. Tot i això, no s’ha trobat cap connexió entre les dents que es molen durant el son i els problemes mentals o físics del nen. Per a la majoria dels nens, amb el pas del temps, tot tornarà a la normalitat per si mateix.
Pas 2
Però seria erroni considerar que es molen les dents en un somni com un fenomen completament inofensiu. Normalment, els atacs de bruxisme duren fins a 10 segons i es poden repetir diverses vegades a la nit. Després d’atacs especialment greus, el nen es pot despertar amb mal de cap i mal de queixal, es pot danyar l’articulació que connecta les mandíbules superiors i inferiors, pot aparèixer tensió als músculs del coll i de l’esquena i, de vegades, danyar l’esmalt dental i els teixits tous. s’observa.
Pas 3
Si els atacs de bruxisme es repeteixen constantment i no desapareixen durant uns quants mesos, consulteu un neuròleg i un dentista. Normalment, en aquests casos, els dentistes suggereixen utilitzar una fèrula especial, que evitarà danys a l’esmalt dental.
Pas 4
Si els episodis de bruxisme són rars, hi ha moltes coses que els pares poden fer per ajudar el seu fill a desfer-se del fenomen del bruxisme. Ensenyeu-lo a mantenir les mandíbules lleugerament obertes amb els llavis tancats perquè les dents no es toquin.
Pas 5
Limiteu el consum de greixos animals, sucre i menjar ràpid. Donar fruites i verdures (pomes dures, pastanagues, col) que requereixen tensió muscular durant el dia, cosa que reduirà la seva activitat a la nit.
Pas 6
No doneu de menjar al vostre bebè a la nit. L’últim àpat no pot ser més tard d’una hora abans d’anar a dormir. Abans d’anar a dormir, només es pot donar aigua.
Pas 7
Assegureu-vos que les activitats del vostre fill estiguin tranquil·les abans d’anar a dormir. Llegiu-li un llibre i comenceu a col·leccionar puzles junts. Durant aquest temps, el bebè tindrà temps per calmar-se, disminuirà la tensió dels músculs i del sistema nerviós causada pels jocs actius. Dormirà tranquil.
Pas 8
Tingueu en compte el vostre fill. Parleu-li, esbrineu què li va causar ansietat (l’estrès pot provocar l’aparició de bruxisme). Intenta ajudar-lo a resoldre els problemes sorgits i calma-ho.
Pas 9
Si els episodis de bruxisme es repeteixen una vegada i una altra, assegureu-vos de consultar al vostre metge.
