Cada segona jove mare s’enfronta al problema de la manca de llet materna. Malauradament, moltes dones compren fórmules al primer signe de lactància insuficient. Però, si actueu correctament, podeu augmentar la quantitat de llet materna i alimentar el vostre nadó durant molt de temps.
Instruccions
Pas 1
Alleta el teu nadó el més sovint possible. El nadó regula la quantitat de llet materna per ell mateix quan s’alimenta a demanda. Si el vostre bebè és prematur, feble, dorm molt i no demana pit sovint, utilitzeu una bomba per estimular la producció de llet.
Pas 2
No alimenteu el vostre nadó amb fórmules al primer signe d’escassetat de llet. La fórmula triga més a digerir-se que la llet materna. Un bebè ben alimentat no demanarà pit i no estimularà la lactància. Havent reconegut que és més fàcil xuclar del biberó, el nadó pot fins i tot abandonar el pit.
Pas 3
Dormiu amb el vostre bebè. Dormir junts ajuda a dormir la mare i millorar la lactància materna. Els científics han demostrat que la presència constant del nadó, la sensació de la seva pell i olor, a nivell psicològic, té un efecte positiu en la producció de llet materna.
Pas 4
Beu molt i mengeu bé. Col·loqueu una tassa de te calenta al vostre costat quan alimenteu. Prengui begudes calentes cada vegada que s’alimenta. Moltes mares es beneficien de tes de lactància, suplements i begudes instantànies amb llet per a la lactància.
Pas 5
En establir la lactància materna, deixeu les tasques domèstiques durant un temps o confieu les tasques de la casa a una altra persona. Cal centrar-se en el nen i en un mateix. Passa el dia al llit amb el teu nen petit, descansant mentre dorm.
Pas 6
Tingueu en compte que fins i tot les mares amb prou llet materna tenen "crisis de lactància" de tant en tant, períodes en què no hi ha prou llet. Això passa a les 3-6 setmanes, als 3, 4, 7 mesos. Al créixer, el nadó deixa de saturar-se de l’antiga quantitat de llet. Mostra ansietat, dorm menys, demana menjar més sovint, no s’enfonsa en un pit. Aquest és un fenomen temporal absolutament normal que desapareix al cap de 2-3 dies.
