L’esport és essencial per al desenvolupament físic i intel·lectual d’un nen. A l’hora d’escollir una secció, els pares solen guiar-se pel seu propi gust i experiència. No obstant això, en aquest assumpte s’han de tenir en compte molts factors, incloses les característiques individuals del vostre fill.
Instruccions
Pas 1
Avalueu el vostre bebè objectivament. Ja es pot veure una predisposició a un determinat esport als 5-7 anys. Si envieu el nen a la secció abans, és probable que hagueu d’actuar a l’atzar i la vostra tasca és aprofitar al màxim les seves dades naturals.
Pas 2
No s’ha d’enviar un nen amb sobrepès a un esport que requereix molta mobilitat i coordinació, com ara el futbol. L’hoquei, la natació, el judo i l’atletisme són adequats per a nens amb sobrepès. Un nen alt serà portat amb gust al voleibol i al bàsquet, però la talla alta no és benvinguda en gimnàstica artística. Per als esports en equip, són importants la velocitat, l’agilitat i la capacitat de prendre decisions ràpidament i actuar en equip.
Pas 3
Si el vostre fill es troba en mal estat de salut, això no vol dir que els esports estiguin contraindicats per a ell. Heu d’escollir per a ell una activitat física que afermi la seva salut en general, sense esforçar l’òrgan vulnerable. Si el vostre fill té vasos sanguinis febles i problemes de pressió arterial, hauria de mantenir-se allunyat de les arts marcials, però es pot fer nedar i esquiar. Amb l’asma bronquial, heu de renunciar a aquests esports on cal córrer, però podeu fer esports aquàtics i lluitar. Recordeu que molts esportistes famosos de la infància eren malaltissos, però gràcies a la perseverança van ser capaços de vèncer la malaltia i aconseguir resultats elevats.
Pas 4
Penseu en triar una secció i el tarannà del vostre fill. Per a persones colèriques mòbils, practicar esports, hípica, patinatge de velocitat i vela, boxa tailandesa, córrer, nedar, tir amb arc, gimnàstica rítmica i windsurf són molt adequats. Les persones equilibrades i sanguinolents poden obtenir grans resultats en esports relacionats amb el perill i l’aventura, així com curses de llarga distància, waterpolo, voleibol, bàsquet, hoquei, futbol, cricket, boxa, lluita lliure, esquí, esports eqüestres.
Pas 5
Les persones flegmàtiques resistents són adequades per córrer, fer gimnàstica en aparells, equitació, rem, ciclisme, natació de llarga distància, aixecament de peses, esgrima, bàsquet, futbol. A les persones flegmàtiques els agrada molt participar en competicions esportives amistoses. Les persones malenconiades solen gaudir d’exercicis lleugers dirigits a estirar-se i aconseguir l’equilibri. El ioga, el rem, el salt d’esquí i el salt amb perxa, tai-txi, aeròbic, qigong, gimnàstica rítmica i caminar són ideals per a aquest nen.
Pas 6
No intenteu que el vostre fill sigui un campió olímpic. La vostra tasca principal és criar una persona sana i amb propòsit que sigui capaç de fixar-se un objectiu i assolir-lo. Aquí és on l’esport us hauria d’ajudar.
