La lactància materna és la millor opció nutricional per a un nadó. Sembla que els organismes de mares i nadons es sintonitzen, cosa que permet a una dona lactant produir prou llet i que el nadó rebi tot el necessari i útil d’aquests aliments. No obstant això, la llet materna tendeix a disminuir bruscament, així com a augmentar. Diversos factors poden ser responsables d'això.
Hi ha un mite que cada segona dona no és capaç d’alletar. Tanmateix, els metges estan segurs: no hi ha mares "no làcties", perquè en una dona la naturalesa establerta alimenta el nadó des dels primers dies de la seva vida.
La lactància és un procés increïblement complex que involucra molts sistemes del cos. Per exemple, l’activitat nerviosa més alta d’una persona és directament responsable de la formació de l’instint matern en una dona. Els senyals de les fibres nervioses van al cervell, és a dir, la glàndula pituïtària, responsable de la producció d’hormones. L’hormona principal és la prolactina, és gràcies a ell que el pit adquireix la capacitat d’omplir-se ràpidament de llet. Però si es produeix un fracàs en qualsevol de les etapes, tot el procés de lactància es pot interrompre tant cap amunt com cap avall.
Els enemics dels "rius de llet" són la fatiga, la depressió, les crisis nervioses i l'estrès. Pensa només en tu mateix i en el teu fill, fes-te egoista almenys durant un temps. No hi ha aquestes preocupacions i problemes que no es puguin apartar ni traslladar a les espatlles dels éssers estimats. L’estrès i l’hormona responsable de la llet humana (prolactina) no es relacionen de cap manera, però la tensió nerviosa pot afectar significativament una altra hormona, l’oxitocina, que fa que la llet flueixi del pit. Aquest mecanisme biològic (l'anomenat "reflex d'oxitocina") evita que la llet surti en moments de tensió i dificultats. En una mare primitiva, amb un nen als braços que fugia del perill, el flux de llet es va aturar bruscament. En un estat tranquil, es va reprendre el flux de llet. I en les dones modernes, amb por, tensió, excitació i dolor, la llet es bloqueja i no surt. Si la mare lactant no es calma durant molt de temps, es produeix un estancament, la llet es crema i la lactància s’esvaeix.
Un dels motius de la manca de llet pot ser una cesària, l’ús d’analgèsics durant el part i medicaments per contraure l’úter després del part. Però aquesta no és una raó per no posar el nadó al pit. La succió estimula directament les terminacions nervioses de la pell del mugró, són ells els que envien senyals a la hipòfisi, que respondrà gradualment amb la producció d’hormones i la llet encara començarà a arribar.
Una tècnica de lactància materna incorrecta també pot reduir el subministrament de llet. Assegureu-vos que el nadó agafi tot l’aureola del mugró, de manera que el pit no li pessigui el nas, de manera que xucli, embolicant els llavis amb força al seu voltant. El primer mes, intenteu alimentar el nadó el més sovint possible i, si es queda adormit al pit, toqueu-li la galta i desperteu-lo. Aleshores, el nen estarà ple i es començarà a produir llet en quantitats suficients. Si una dona experimenta dolor per fregament i esquerdació dels mugrons, aquesta no és una raó per deixar d’alimentar-se ni reduir el nombre d’aplicacions. La situació es pot salvar gràcies a cremes curatives i accessoris especials de mama de silicona.
La llet pot desaparèixer després d'una llarga pausa en l'alimentació, una malaltia greu en una dona, així com una cirurgia mamària (abans o després del naixement d'un fill). Prendre anticonceptius orals de vegades també provoca una disminució de la lactància. Durant el període d’alimentació, heu d’abstenir-vos de les píndoles que continguin hormones estrogèniques (sexe masculí) i utilitzar anticonceptius que incloguin una quantitat mínima només d’una hormona femenina: el progestogen. O canviar temporalment a un mètode anticonceptiu de barrera.
I, per descomptat, una mare lactant, com el seu nadó, necessita un bon descans, passejades regulars a l’aire, una dieta saludable i dormir. I després tot anirà bé amb la lactància.
