De mitjana, l’embaràs dura 40 setmanes, més o menys dues setmanes. Si l’esperança del nadó es retarda més que aquest període, els metges parlen d’un embaràs post-termini, que suposa un greu perill per a la dona que treballa i sobretot per al bebè.
Instruccions
Pas 1
Sovint en les dones l’embaràs dels quals dura més del període prescrit, es modifica la naturalesa de la funció menstrual: hi ha períodes irregulars d’aparició massa primerenca o, al contrari, massa tardana. A més, la raó d'un embaràs post-termini pot ser la manca d'hormones necessàries per al desenvolupament del part. En aquesta afecció també s’observa sovint hipofunció ovàrica, inflamació crònica dels apèndixs, malalties del fetge, de l’intestí o de l’estómac. L’ajornament pot estar associat a trastorns psicoemocionals que pateix una dona. A més, es pot suposar un part retardat si hi havia una amenaça de cessació de l’embaràs i el pacient prenia medicaments hormonals que redueixen el to de l’úter. Aquestes dones solen estar hospitalitzades aviat per atenció prenatal.
Pas 2
Per evitar la prolongació, primer heu de seguir totes les recomanacions del metge, al qual heu de visitar regularment. Superviseu la vostra dieta durant els darrers mesos d’embaràs. Durant aquest període, limiteu la carn, la crema agra i el formatge cottage, els productes de farina de llevat i els dolços. Doneu preferència a les fruites, fruites seques, verdures, farinetes a l’aigua, marisc, fruits secs, herbes. Gràcies a un menú vegetarià no tan estricte, les articulacions i els músculs es tornaran flexibles i plàstics.
Pas 3
Feu exercicis d'estirament per preparar-vos per al part, exercicis articulars i exercicis de relaxació. No us oblideu de les passejades diàries a la fresca, la natació, la dansa del ventre, el ioga per a dones embarassades. Milloraran el subministrament d’oxigen i nutrients a tots els òrgans i, a més, previndran l’embaràs perllongat.
Pas 4
Recordeu parlar amb el vostre petit. Sent el teu estat d’ànim per al part, el truca, el convida, però no t’afanyis massa.
Pas 5
Recolzeu-vos a les dàtils, ja que contenen una quantitat important d’oxitocina natural, una hormona que provoca la contracció dels músculs uterins. Un altre remei que millora les contraccions és el te elaborat amb fulles de gerd i d’ortiga.
Pas 6
Els metges recomanen utilitzar oli d’onagra, 1-3 càpsules al dia, per preparar el coll uterí per al part. El mateix efecte el tenen les espelmes "Buscopan", que es comencen a posar dues setmanes abans del part dues vegades al dia. De vegades s’utilitzen espelmes amb belladona en lloc de Buscopan, tenen un efecte similar.
Pas 7
Tenir relacions sexuals és un mètode força comú per induir al part. El semen conté prostaglandines, que contribueixen a la maduració del coll uterí. Per descomptat, aquí hi ha contraindicacions: presentació o localització baixa de la placenta, infeccions al company. El sexe no hauria de ser excessivament actiu per no provocar abrupció placentària.
Pas 8
Practicar massatges mamaris actius, inclosa la zona del mugró. Aquestes manipulacions afavoreixen l'alliberament d'oxitocina, que ajuda a accelerar el part. Aquests mètodes i un estil de vida actiu durant les últimes setmanes d’embaràs ajudaran a evitar la sobremaduresa, acceleraran el procés del part i el faran menys dolorós.
