Fumar perjudica el cos i pot provocar malalties del cor i dels pulmons, fins i tot càncer. A més, la gent de l’entorn també pateix fumar, els científics consideren que el fum de segona mà és encara més perjudicial de l’habitual. Per tant, si el vostre company de vida fuma, hauríeu de tractar de convèncer-lo perquè deixi aquest mal hàbit.
Instruccions
Pas 1
La primera manera pot influir en una persona responsable, pots jugar a aquest sentiment. Expliqueu-li el desagradable que és per a vosaltres i el perjudicial que és per als altres que viuen amb ell a la mateixa habitació. Això és especialment cert si teniu fills que corren el risc de fumar-lo.
Pas 2
Si la carrera, els èxits a la feina i a la vida són importants per a ell, el següent argument pot ajudar: si una persona deixa de fumar, la sang comença a aportar molt més oxigen als òrgans, inclòs el cervell. En conseqüència, un no fumador és més intel·ligent que un fumador, pensa més ràpidament i recorda millor la informació. Per tant, renunciar a un mal hàbit pot ajudar a una persona a pujar a l’escala professional. A més, moltes empreses desaconsellen fumar.
Pas 3
És prou fàcil convèncer una persona que té un estil de vida actiu perquè deixi de fumar. Un fumador és menys resistent, presenta dificultats per respirar. Per tant, si feu una ullada detallada a aquests aspectes, en relació amb el seu esport o esbarjo preferit, i expliqueu a un home quant li interessa fumar, podeu comptar amb un resultat molt bo.
Pas 4
Les fotos dels pulmons d’un fumador, una llista de malalties que pot causar fumar i estadístiques mèdiques sobre malalties dels fumadors poden espantar seriosament un fumador i fer-lo pensar sobre els perills del fumar. En aquest cas, el més important no és mostrar imatges de fonts que no siguin creïbles. La millor opció és trobar articles sobre els perills del tabaquisme en els principals recursos mèdics o proporcionar exemples de fonts en què el seu home confiï. Gairebé tots els diaris publiquen periòdicament articles sobre salut i mostren programes rellevants a la televisió. El més important és que no pot dir que tot això sigui mentida, i que simplement s’utilitzen fotos esgarrifoses per cridar l’atenció.
Pas 5
Una altra manera d’influir en un fumador és demostrar-li que els cigarrets perjudiquen significativament el seu aspecte. Malauradament, aquest mètode només és eficaç si es dóna un cop d'ull i l'home està realment preocupat pel seu aspecte. Això sol ser cert per a les persones que tenen l’anomenada crisi de la mitjana edat. En aquest cas, un home és capaç de demostrar una força de voluntat notable i superar la seva addicció.
Pas 6
De vegades passa que una persona s’adona de la necessitat de deixar de fumar, però no troba la força necessària per fer aquest pas. Dies semblants, hàbits diaris, rituals, fum amb els col·legues, tot això no li dóna l'oportunitat de canviar la seva vida. Vol dir que cal ajudar-lo. Cal situar-lo en un entorn completament diferent durant un temps, per això és perfecte per relaxar-se fora de casa durant les vacances. En primer lloc, parleu sobre les vacances: necessiteu que sigui quelcom que li agradi molt i que faci que el vostre home sigui feliç i entusiasmat. No importa el que serà: un viatge al mar per aprendre a practicar windsurf o busseig, un viatge en caiac pels rius taiga. El més important és que haurà d’esperar les seves vacances i comptar els dies fins que passin. Després, quan falti menys d’una setmana fins al moment desitjat, doneu-li la idea d’intentar deixar de fumar, ja que tot té tant d’èxit. En la majoria dels casos, aquest mètode funciona, ja que una persona feliç i entusiasta és propensa a canvis positius.
