De vegades, en una relació hi ha disputes, bagatel·les i no tantes. Tanmateix, les persones properes, si ho desitgen, poden superar els problemes i arribar a una solució que s’adapti a tots dos, si no callen sobre les seves queixes.
El silenci no sempre és daurat
El silenci no és la millor tàctica per expressar el seu rancor. Potser, si us heu ajupit en una bola durant diverses hores, estireu-vos al sofà, fer mudes i mirar la paret, el vostre oponent sospitarà que no esteu bé. No obstant això, al mateix temps, pot anul·lar la vostra condició com a ofensa i rampes estomacals. I si responeu a la pregunta "Ha passat alguna cosa?" responent que tot està en ordre, el problema seguirà sense resoldre's. No perdeu el temps i no converteixis problemes que es poden resoldre en problemes universals, comenceu a parlar.
Temps mort
De vegades el ressentiment és molt fort. Ella estrangula, i vull no parlar, sinó llançar alguna cosa a la persona que ho va portar a això. En aquest estat, no hauríeu d'iniciar un diàleg. No puc fer front als teus sentiments: fes un petit descans i surt al carrer. Corre pel parc, activa música enèrgica i agressiva al reproductor que t’ajudarà a expulsar les teves sensacions, llançar una pedra a la carretera o trencar una branca caiguda. Quan la tempesta d’emocions a la vostra ànima disminueixi, torneu a casa i comenceu a parlar.
Parlem de sentiments
Molts tenen por de parlar de les seves queixes, ja que les seves paraules poden semblar un retret per a la seva parella i causar agressions, i no el desig d’arribar a un compromís. Intenteu no només enumerar els pecats del vostre ésser estimat que us han causat ressentiment, sinó que us centreu en els vostres sentiments. Que no sigui només un sec "Has oblidat rentar els plats". Expliqueu-nos el cansament que teniu a la feina i quan vau tornar a casa, esperàveu berenar ràpidament a la cuina neta i, finalment, descansar, però en lloc d’això havíeu de fer la neteja. En aquell moment, us semblava que no us estimaven i que la vostra feina no era apreciada. És improbable que aquest missatge inicial es consideri un atac i podeu treballar-hi: disculpeu-vos, assegureu-vos els sentiments més càlids els uns amb els altres i feu un calendari per netejar l’apartament.
Estrictament dosificat
És molt possible que tingueu un bon record i no hagueu oblidat com fa cinc anys el vostre ésser estimat us va regalar un ram de lliris al qual sou al·lèrgic i va oblidar-vos de portar-vos a l’hospital durant una emergència laboral. Tanmateix, no hauríeu de deixar tots els greuges contra el vostre oponent d'un sol cop, especialment els antics. Comenteu els problemes actuals, perquè el vostre objectiu no és humiliar una persona equivocant-la en tot, sinó trobar una sortida a una situació que no us convingui.
