Moltes mares embarassades, especialment aquelles que es preparen per a l’aparició del seu primer fill, pateixen una sospita excessiva, escoltant canvis en el cos amb ansietat i ansietat creixents.
Instruccions
Pas 1
Tot i els antecedents psicoemocionals inestables que sovint acompanyen l’embaràs, les mares embarassades han d’intentar mantenir-se tranquil·les mentre esperen el nadó; al cap i a la fi, totes les experiències que causin una resposta al cos poden afectar el nen. És important visitar els metges regularment i, en presència de malalties cròniques greus o lesions, poseu-vos en contacte amb els especialistes adequats de manera oportuna per tenir una idea de la vostra salut. Només els metges poden determinar el procediment de l’embaràs, per la qual cosa val la pena seguir totes les prescripcions i passar els exàmens i proves adequats a temps.
Pas 2
Per combatre l’ansietat creixent, primer cal concretar-la. De què pot tenir por la futura mare? Per exemple, qualsevol problema en el desenvolupament del nadó. Per determinar com està succeint el desenvolupament i el creixement d’un nen a l’úter de la mare, els metges fan servir molts tipus d’investigació: proves de laboratori, antecedents ginecològics, ecografia i molts altres. Al mateix temps, la salut d'alguns pacients està lluny de ser ideal i les malalties cròniques es poden agreujar durant l'embaràs. En lloc de preocupar-se per endavant i turmentar-se en va, haureu de comunicar-ho prèviament al metge responsable de l’embaràs sobre tots aquests matisos. Per tant, es pot protegir completament a si mateix i al nen, i el metge serà capaç de rastrejar a temps un o altre símptoma, indicant problemes al cos de la futura mare, i també prescriure proves addicionals.
Pas 3
Succeeix que alguns metges no consideren necessari familiaritzar els seus pacients amb els resultats de les proves. Les embarassades, que poden ser molt desconfiades, poden estar avergonyides o molestes per això. Si el ginecòleg, malgrat les sol·licituds, no dedica prou temps per convèncer a la dona embarassada que li va bé, podeu canviar de metge. Aquest procediment és molt senzill: només cal que us poseu en contacte amb el cap del departament, que expliqueu les vostres reclamacions i que trieu un altre especialista. Per trobar un metge que pugui calmar la futura mare explicant-li l’essència del que passa al seu cos, podeu utilitzar diferents mètodes: estudieu revisions en una clínica concreta a Internet o, per exemple, contacteu directament amb el vostre coneguts que ja han parit perquè puguin assessorar un candidat adequat.
Pas 4
La comunicació amb amics propers i parents que ja tenen fills pot ser molt important. En compartir les seves experiències, una dona pot comparar la seva condició, assegurant-se que tot va com cal. Sovint, aquells que esperen el naixement del seu primer fill necessiten suport psicològic. Els amics o familiars també poden proporcionar consells, compartir preocupacions i calmar-se. Succeeix que algunes característiques de l’embaràs es poden heretar: preguntant a la futura àvia, una dona no només pot aprendre molt i obtenir respostes a diverses preguntes, sinó també assegurar-se que tot va bé.
Pas 5
Recentment, el nombre de comunitats temàtiques ha anat creixent, on les dones embarassades poden consultar, fer una pregunta o simplement xerrar sobre temes del seu interès relacionats amb la reposició precoç a la família. Segons els internautes, aquesta comunicació pot ajudar a mantenir la calma en els moments més difícils, així com a preparar-se per al part. I algunes dones fins i tot troben amigues reals amb nens de la mateixa edat, amb qui més tard no és menys interessant comunicar-se sobre diversos temes relacionats amb la generació més jove.
