Els beneficis d’un cotxe privat són evidents, sobretot durant l’embaràs. T’estalviarà la llarga espera del transport públic, no cal que tinguis por que algú et pugui empènyer o pressionar i es redueix significativament la possibilitat d’agafar malalties virals. Hi ha molts avantatges, però també hi ha certes dificultats, ja que durant l’embaràs es produeixen grans canvis en el cos de la dona. Estar embarassada, una dona no ha d’estar nerviosa i conduir un cotxe comporta situacions d’estrès, quan cal concentrar-se en el temps i actuar a la velocitat del llamp. Aquests són alguns consells útils per ajudar-vos a conduir el més segur possible durant l’embaràs.
Instruccions
Pas 1
No us descuideu el cinturó de seguretat. La majoria de les dones embarassades creuen que el cinturó de seguretat pot perjudicar el seu nadó, de manera que simplement no l’utilitzen. De fet, es tracta d’un perill d’il·lusió. Els cinturons de seguretat no poden fer mal a un nen, al contrari, l’ajudaran a mantenir-se fora de perill. Estant embarassada, la futura mare ha de ser responsable no només d’ella mateixa.
Pas 2
Eviteu el viatge en hora punta. Planifiqueu els vostres viatges per evitar embussos. No es recomana a les dones embarassades seure en una posició durant molt de temps i, en un embús, simplement haurà de seure durant hores sense moure’s.
Pas 3
Comproveu l’alineació dels miralls retrovisors i del seient del conductor en tot moment. Durant l’embaràs, la figura femenina canvia constantment. Aquesta característica s’ha de tenir en compte a l’hora d’ajustar el seient i els retrovisors del conductor. La distància del volant a l’abdomen ha de ser com a mínim de 10 centímetres.
Pas 4
No infringiu les normes de trànsit. Sempre s’ha de recordar que si abans de l’embaràs eres un conductor amb molta confiança i experiència i, de vegades, et permeties incomplir les normes per fer una drecera o evitar embussos, ara tot és diferent. Durant l’embaràs, algunes reaccions al cos s’alenteixen, de manera que una dona ha de tenir molta cura a la carretera i seguir estrictament totes les regles.
Pas 5
Parar i descansar periòdicament. En viatges llargs, atureu-vos i baixeu del cotxe per millorar la circulació i escalfar-vos. Sempre hauríeu de disposar d’aigua potable i d’alguna cosa lleugera per menjar al cotxe, a més de roba d’abric i manta.
Pas 6
No condueixi durant la toxicosi. L’olor de gasolina i fums d’escapament pot causar irritacions greus, mals de cap i fins i tot desmais.
Pas 7
No condueixi en períodes de turbulències emocionals. En aquests moments, la probabilitat de conduir inadequadament és molt elevada, cosa que pot provocar conseqüències molt tristes.
Pas 8
No intenteu conduir a l’hospital pel vostre compte si ja teniu contraccions. En aquest cas, cal demanar ajuda amb urgència a les persones properes que trucaran a una ambulància. Fins i tot si us sembla que les contraccions no són fortes, és millor no arriscar-vos i no posar en perill a vosaltres mateixos i al nen.
