De vegades, les noies enyoren molt la seva estimada. No importa quants dies duri la seva separació: una setmana, un mes o un any. De vegades, un estat depriment pot arribar a tal grau que interfereix amb la vida, de manera que cal combatre-la.
Instruccions
Pas 1
Si vau trencar amb el vostre ésser estimat o ell està lluny de vosaltres, en aquestes situacions, els psicòlegs coincideixen en una cosa: heu de parlar. Depèn de vosaltres fins a quin punt feu exactament això. Podeu escriure cartes en què descrivireu tot el que passa a la vostra ànima. Tant se val si decidiu enviar-los al vostre ésser estimat o no. El més important és escriure. Parlar amb un amic o qualsevol altra persona propera també ajudarà a resoldre el problema. Parlant d’experiències, es lliura d’aquesta manera d’una certa sensació de buit que va sorgir a causa de l’absència d’un ésser estimat. Com a resultat, tindreu almenys alguna idea real de la relació.
Pas 2
També podeu intentar distreure’t del problema. Busqueu alguna cosa que us ajudi a distreure’s temporalment dels pensaments tristos. No prengueu la separació com una cosa que fa por. Creieu-me, totes les relacions tenen algunes dificultats. La separació és una altra manera de provar la sinceritat dels vostres sentiments. No us pengeu de les preocupacions. Intenta distreure't, perquè tu mateix no ho notis, a mesura que passa el temps, i et retrobaràs amb el teu ésser estimat. Ara que no és a prop, teniu una mica de temps lliure, de manera que podeu començar a fer alguna cosa nova: inscriviu-vos per fer exercici físic, adquiriu una subscripció al gimnàs, comenceu a brodar, dibuixar, llegir algun llibre interessant. Comprar és una millor medicina per a una noia sola. La compra de coses noves sens dubte millorarà el seu estat d’ànim i augmentarà la seva autoestima.
Pas 3
Si els vostres sentiments no són mutus, parlar d’una relació és senzillament inútil. Com que simplement no existeixen, només hi pot haver una solució al problema: trobar-vos alguna cosa que pugueu distreure. Pot ser una afició o una immersió completa en el treball. Per descomptat, al principi serà bastant difícil fer-ho, però cal forçar-se. Sí, exactament per forçar, en cas contrari no funcionarà.
Pas 4
La manca de reciprocitat afecta negativament l’autoestima d’una persona. Es retira. Una persona perd tot el desig de conèixer el sexe oposat. No us fixeu en un representant del sexe fort. Compreneu que els sentiments que no són mutus s’esvairan gradualment i seran substituïts per un nou amor que us pot fer feliç. Per descomptat, la separació sempre és difícil, però heu d’intentar unir-vos i fer tots els esforços possibles per millorar la vostra vida.
