Durant el dia, el nen aconsegueix viure tota una vida plena d’aventures, nous coneguts, estudi, jocs, investigació, baralles i reconciliació. Però fins i tot els nens més enèrgics i amb èxit necessiten descans. I la seva correcta organització ja és tasca dels adults.
Instruccions
Pas 1
Règim diari
Per a qualsevol persona, la rutina diària és útil. Ajuda a menjar a temps, a dormir prou, a treballar fructíferament i a descansar. Per a un nen, el règim és doblement útil. Els nens encara no es poden organitzar. Es cansen molt ràpidament per permissivitat completa, nutrició irregular i son, no només físicament, sinó també emocionalment. Naturalment, hi ha situacions en què s’ha de vulnerar el règim, per exemple, viatges, malalties o vacances. Però si això passa de tant en tant, només afegeix color i emocions a la vida quotidiana i familiar.
Pas 2
Somni
El millor de tot és que el nen restaura la força en un somni. I si a la infància i després a l’escola bressol, ningú discuteix la necessitat de dormir diürnament, a l’edat escolar, els pares sovint ho eliminen. No obstant això, la majoria dels pediatres coincideixen en què el son diürn és molt beneficiós per a un estudiant més jove. No cal obstruir tot el dia del nen amb activitats i cercles addicionals. Només una hora de somnis agradables en una habitació ben ventilada inspirarà forces en un estudiant cansat després de classe. Per a un estudiant adormit, descansat i tranquil, el coneixement és molt més fàcil que per al seu company nerviós i amb molta feina.
Pas 3
Oci
Tot i la promoció activa d’un estil de vida saludable i la introducció a les escoles d’una lliçó addicional d’educació física per setmana, l’entrenament físic dels nens deixa molt a desitjar. Els jocs a l’aire lliure, les passejades al parc i les excursions al bosc també són una relaxació que necessita un cos en creixement com l’aire. No obstant això, la immensa majoria dels escolars prefereixen l'ordinador a jugar a futbol al pati. Cal ensenyar a un nen a fer exercici des de molt primerenca edat, literalment, després d’aprendre a caminar. Però si us senteu davant del televisor durant tota la nit i l’oferta de passejar al vespre us provoca desconcert, és ingenu esperar del vostre fill èxit en els esports.
