Cadascun de nosaltres, almenys una vegada a la vida, ens hem trobat amb una situació en què l’hàbit d’un ésser estimat és molest. Especialment sovint, la irritació sorgeix en relació amb els mals hàbits. Podeu resoldre el problema de diferents maneres: intenteu conciliar, no parar atenció, trencar, jurar. Però la forma més eficaç de combatre hàbits no desitjats és intentar desprendre’ls d’ells.
Instruccions
Pas 1
Sigues pacient. Aquí us serà útil, molt útil. L’hàbit que s’ha format no desapareix fàcilment, fins i tot si la teva dona està al mateix temps amb tu. Diguem que vol canviar per millor: deixar de fumar o beure alcohol. Però no sempre està en el seu poder fer això. I encara més, hauríeu de sintonitzar que el procés d’eliminació de l’hàbit pot trigar no diverses hores o dies, sinó diverses setmanes o fins i tot mesos.
Pas 2
Comprendre l’arrel del problema. Anar a l’alcohol o fumar es pot associar als problemes d’un ésser estimat. Observeu-la: quan pren exactament un got o un cigarret? Il·lusió, alegria o desesperació? O potser per avorriment o molèstia amb vosaltres? Intenteu abordar el problema a nivell mundial. Junts, busqueu altres maneres de respondre a situacions que li resulten desagradables.
Pas 3
Busqueu alternatives a un mal hàbit. Beure alcohol, fumar cigarretes: aquestes són totes les necessitats per al plaer oral. A més de resoldre problemes psicològics, el procés d’absorció d’una copa de vi o fumar una cigarreta pot ser molt agradable. Els psicòlegs recomanen que aquells que decideixen separar-se de l’hàbit, canviïn el tipus de plaer oral, però no el cancel·lin del tot. Això farà que sigui molt més fàcil separar-se d’un mal hàbit. El plaer oral, a més de vi i cigarrets, ofereix menjar dolç i deliciós, xuclant dolços i cafè. Per cert, un augment de la quantitat de plaer oral al llit també pot afectar la velocitat d’alliberament d’un mal hàbit. Això s’aplica tant al sexe oral actiu com al passiu.
