La felicitat no depèn de circumstàncies externes. Aquest és l’estat interior d’una persona, que pot assolir amb una certa actitud envers la vida. Reconsidereu la vostra visió del món i us sentireu molt més feliços.
Instruccions
Pas 1
Confia que pots ser una persona feliç. No penseu que aquest estat només s’aconsegueix quan es compleixen tots els somnis, no és així. La felicitat és harmonia amb tu mateix i amb el món que t’envolta.
Pas 2
Confieu que sou digne de la felicitat. De vegades, complexos interns o sentiments de culpa interfereixen en gaudir de la vida. Comprèn-se a si mateix. Recordeu estimar-vos i acceptar-vos. Cuidar-se bé és el primer pas cap a la felicitat.
Pas 3
Estigueu oberts a vosaltres mateixos i al món. No heu de contenir els vostres desitjos i viure com la societat espera de vosaltres. En cas contrari, potser us perdeu molta diversió. Apreneu a escoltar-vos a vosaltres i a ser espontani de vegades. No tingueu por del nou. De vegades, el camí cap a la felicitat és sortir de la vostra zona de confort.
Pas 4
Cerqueu alguna cosa que us agradi fer. Una persona feliç hauria de poder autoactualitzar-se. Al mateix temps, una feina no estimada pot arruïnar la vida de qualsevol persona. Per tant, trobeu avantatges al vostre treball o bé canvieu-lo.
Pas 5
Viu aquí i ara. Si et passes tots els dies lamentant el passat o somiant amb el futur, simplement no tens temps per ser feliç. Enteneu que "ahir" i "demà" només existeixen en la vostra imaginació i que viviu el moment present.
Pas 6
Desfeu-vos de pensaments innecessaris. L’hàbit d’introspecció t’ajuda a trobar-te. Però l'excés d'autoexcavació, la reflexió sobre la gent, el desplaçament al cap per diversos escenaris per al desenvolupament d'esdeveniments, les obsessions poden arruïnar la vostra vida. Aprèn a distreure’t.
Pas 7
Fes el bé. Ajudeu els que ho necessitin. Recordeu que heu de donar part dels vostres ingressos a pobres, sense llar o orfes. Intenta ajudar les persones amb problemes. Aprendre a donar i sentir-se com una persona feliç.
